健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの天井亮介です。

日曜日、お昼過ぎに運動指導を終え

急いで移動。





何かといつも急いでいる状況を早く

変えたい今日この頃です。
(※近々、仕事のスケジュールを

大幅に見直す予定です。)




そして向かったのは難波の創作和食屋さん。

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こんな感じですが食事ではなく

マラソンセミナーに参加しました。

講師は昨年から個人的にも

色々なことを教わっている

2009年100kmマラソン世界チャンピオンの

宮里康和氏です。





実はこちらの和食屋さんも

宮里さんの経営するお店です。



マラソンセミナーといっても

走りに関するテクニック一色、という

内容ではなく、歳を重ねても

ずっと健康で居られるための身体の話や

メンタルの話。





誰にでも当てはまるけど

知らなかったり見落としがちなことを

簡潔にズバっと話して下さいました。





参加者の皆様もさまざまな職種の方が

いらっしゃいましたが一様に

うなずく場面が多かったです。




また自分の指導やプライベートでも

活かせる気付きの多いセミナーでした。




周囲にシェアしていこうと

思います。