【茨木市企業様向け出張セミナー】
健康サポートプロジェクトの天井亮介です。
健康サポートプロジェクトの
コアコンテンツである
出張フィットネスレッスン、
フィットネスセミナーには
一般企業様や官公庁といったところから
ご依頼を戴いております。
本日も一昨年頃から継続して
ご依頼を戴いている企業様にて
レッスンを行って参りました。
今日のテーマは
『基礎代謝量UP！簡単筋トレ
スロートレーニングと体幹トレーニング』
です。
とはいえ、参加者の社員の皆様は
もちろん運動になれた方ばかりでは
ありません。
よってトレーニングを安全に行うための
準備運動を実施。
その後トレーニングによる
効果や注意点を説明しながら
進めていきました。
今日も真剣に集中して
しかも楽しみながらご受講戴いたので
時間の経過があっという間でした。
テーマに沿って大切な部分を
お伝えできました。
伺う度に学びがありますので
我々も経験毎にレベルアップして
現場に活かしていきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
大阪で健康体操・健康セミナーなら 健康サポートプロジェクト
http://www.kenko-support.net
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
コメント