【体重管理のプロ】
大阪・江坂
１からはじめるフィットネス
BodyLux(ボディラックス)の
天井亮介です。
７月９日(土)～１０日(日)の２日間
一部の仕事をお休みさせて戴き
セミナーを受講してきました。
私が保有するパーソナルトレーナー資格を
取得した団体が主催する
【ウェイトマネジメントスペシャリスト】
という講座です。
簡単に言うと『体重管理のプロ』
の為の講座です。
スタジオで行っているマンツーマンの
トレーニングやスタジオ会員様の
指導のクオリティを向上させることを
念頭に置いて、受講したので
講師のレクチャー以外にも
様々な知識を提供して戴けた
と思います。
【体重管理】というと
きつい運動や食事制限のことが
一番に頭に浮かぶかも知れません。
確かに適切な運動と栄養は
すごく大切です。
ただそれプラス
心理面がその人それぞれの
身体を構成するにあたって
大きな影響を与えます。
講座において心理面の内容も
多くの時間が割かれていました。
今回、運動、栄養、心理に
関する知識を得て、もともと
自分の中にある考えを
咀嚼していくと、この三要素が
非常に深く、相互に影響しあっていることを
改めて確認し、腑に落ちました。
これを生かして
いろんなケースのクライアント様に
もっとも最適で継続できるプログラムを
提供していきます。
また今このブログを
読んで下さっている方や
その周りの方々で
【健康】の為の減量、
【美容】の為の減量
をされたい方は喜んで力になります。
ご相談下さい。
惜しみなく質問に答えて下さった
講師の方に感謝です。
レッスンを代行してくださった
インストラクターの方々や
うちのスタッフにも感謝です。
長い講座が終わってから
美味しいスコッチのソーダ割りを
作ってくれたマスターに感謝です(笑)
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