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2017年7月16日
2017年7月16日 (日)
■ はじめての体験～焼豚をつくる～①
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
以前、好きな食べ物として焼豚を
挙げましたが、ついに
自作することに挑戦します。
初めての体験です。
豚バラ肉ブロック約５００ｇです。
塩麹につけて一晩寝かします。
では。
■ 『オフィスでできる！肩こり腰痛ワークアウトセミナー』 を担当させて戴きました。～出張フィットネス・健康セミナー・福利厚生・社内イベント・地域イベント・メタボ対策・生活習慣病予防・ストレス対策・ストレスチェック・メンタルヘルス・ダイエット・肩こり腰痛予防～
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
今回の出張フィットネスは
椅子に座ったままで行える
肩こり腰痛予防・解消のセミナーです。
厳選されたエクササイズをシンプルにまとめ、
動き方や意識するポイントを伝えることで
”効果が出る”コツを
全力でお伝えしてきました。
効果を出すもう一つ重要なエッセンスは
【継続】です。
おひとりでも継続できるように
詳細な資料のお土産付きセミナーです。
悩みのない疲れ知らずの身体づくりで
パワフルな生活を応援します。
