■ 春に向けてアイウェアを新調
健康運動コンサルタントの
天井亮介です。
良かれと思ってやっていることが
裏目に出ることがよくあります。
日々勉強ですね。
2月の三連休は土日と
【建国記念の日】。
節分や立春とも近いので、
個人的には改めて
新年のスタートを感じる時期です。
同時に日本では1番寒い時期に
入っているので、
逆に春に向けての準備を
自然と始めてしまいます。
春夏に着たい洋服を買ったり、
5月の大型連休の予定に
思いを馳せたり
（※今年はほぼ仕事だと思いますが）。
そして建国記念の日の昨日は
朝イチ、アクアビクスの
レッスンを1本担当して
その足で眼科へ。
だいたい1年に1回、
コンタクト購入の為に
眼科の検診を受けます。
最近は検診を受けなくても
コンタクト購入が可能な
お店が増えていますが、
眼は消耗品ですから
しっかり日頃から
チェックしておかないと
将来怖いですよね。
私が担当する健康教室の
シニアのお客様に聞くと
ほとんどの方が何かしら
眼の病気の経験者です。
※老眼、白内障、緑内障、網膜剥離など。
眼科の検診を終えて、
スムーズにコンタクト購入。
今回は
いつも着用しているものに加えて、
UVカットの付いたレンズも
購入しました。
アウトドアの時間が多い時の為に。
余談ですが、屋外での紫外線は
眼への影響が非常に強く、
たくさん紫外線を浴びすぎると
人より早く
老眼や白内障を始めとする
病気にかかりやすいという
研究があります。
そして今度はその足で
OWNDAYS（オンデーズと読みます。）
という眼鏡屋さんへ。
こちらではベーシックな形の眼鏡に
薄いグリーンのレンズを入れて貰う
注文をしてきました。
仕上がりは1週間後です。
先日は仕事の為の研修、
今回は身の回りの消耗品を揃えて、
徐々に春に向けての準備が
整いつつあります。
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