健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサル
天井亮介です。


4月が始まりました。
COVID-19の影響が様々なところで
出ております。
この状況は今後もすぐには
収束しなさそうです。
皆様も引き続き、
お気をつけ下さいね。
来年は花見しましょう。

私も含め、自営業者で
店舗を運営している立場にとっては
収益は下がり、
固定費は変わらず
毎月同じようにかかるので
楽観的では居られません。

それは皆さんの周りの
お店をやっている人は
みんな同じだと思います。

日々考え、できることを
やるしかないです。

そんな状況で
うちのコンディショニングスタジオ
ボディラックスもお仕事先の都合で
レッスンをお休みされてる方が
少しいらっしゃいます。

本当は日々、安全に配慮した
スタジオで身体を整えて
戴きたいのですが、様々な状況で
それが困難な場合もあります。

ですので少しでも自分の身体のケア
の意識を持って戴く為に、そして
ケアを継続して免疫力を下げない為に
ボディラックスのLINEアカウントを
使って動画配信を始めました。

昨日。笑

約２分程度のストレッチ動画です。
あまり丁寧には解説してないので
２分くらいで終わります。
ストレッチエクササイズ自体も
実践しても２分くらいで済むように
しています。

僕自身、YouTubeとかで尺が
長過ぎる動画は観るのが疲れるので
短めにしました。

これからも様子を見ながら
続けてみます。

自分としては
この状況を『風』と捉え
帆の向きを調節しながら
少しずつでも前進したいと
思ってます。

前進とは自分の成長という
意味です。

もし今、つらい人も
一緒に頑張りましょう。