はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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健康サポートプロジェクト天井亮介です。エクササイズ監修をさせていただいた化粧品ブランドの美容情報誌『ラサーナビューティー』3月号の見本誌が手元に届きました。
今回は【春に感じやすい不調】をテーマにご自宅でかんたんに実施できるエクササイズをご提案させていただいております。ちょっとしたこころがけと簡単な体操の実践で生活の質が上がるきっかけづくりになれば嬉しいです。
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