■ 【アーカイブ7月17日配信分】『ティータイムストレッチ』Vol.8 コンセントカフェ@zoom店～苦しかったときの話をしようか～
健康運動コンサル
天井亮介です。
7月17日配信分の
『ティータイムストレッチ』です。
この番組は毎週土曜日15時から
どなたでもYouTubeで視聴できます。
生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。
ご自身のタイミングでゆっくり
ご覧いただきながら
身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。
今回は"苦しかったときの話をしようか"
というテーマで先週、人生はじめての
急性腰痛になってそこから回復した
経験を話しています。
普段からコンディショニングの重要性を
説いておきながら自分自身が腰痛で
苦しむという恥ずかしい思いをしましたが
そのあたりの経緯をあえてさらけ出して
話しております。
良くも悪くも経験が増え
腰痛に対しての理解が深まりました。
僕がスタジオBodyLuxからお届けする
有料オンラインレッスンではより深く
踏み込んだ内容をお伝えしています。
興味がある方はそちらのメンバーに
なって下さい。おすすめです。
ではアーカイブ7月17日配信分を
ご覧下さい。
2021年7月中にお申込の方は
すぐに使える【フォームローラー】をプレゼント‼‼‼
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■オンラインサービスの ご案内です。
※肩こり腰痛など身体の不調を
整えたい方、軽めの運動を
したい方向けのサービスです。
zoomを使用した
オンラインボディケアのメンバーに
なりませんか？
【BodyLuxオンライン】
フォームローラーで身体をほぐし
効果的なストレッチや簡単な
トレーニングで身体の不調を解消
することを目指します。
●タイムテーブル（2021年7月現在）
月曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日 18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日 10:30〜11:00
計 週７クラス
●担当講師 天井 亮介
●料金
・『どれでも10クラス／月』
6,600円(税込)
【お得プラン】
・『回数制限なし※最大約28クラス／月』
8,800円(税込)
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●こちらのブログのコメント欄
●メール info@bodylux.jp
まで気軽にお問い合わせ下さい。
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