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2021年8月23日

2021年8月23日 (月)

■ 少し前の盆


健康運動コンサルタント
天井亮介です。


今夏、個人的に良かったことのひとつ。
それが墓参りにいけたこと。


祖父母に挨拶と近況の報告
日頃の感謝を伝えると
非常に清々しい気持ちにさせて貰える。


たとえ墓に直接参じることが
できなくても故人を偲ぶことは
できると僕は思っているので
墓前でなくても思い浮かべて
お礼を言うことは多々ある。


夏ということもあり
戦争体験者である祖父母に
会いに来ることは感慨深い。


日常、目の前にある事物、
周りの人々、それら全てが
有り難いことと感じる癖が
あれば、些細なことに悩むことは
ないだろう。


墓前に来る度、そんな思いが
湧いてくる。





投稿者 天井　亮介 日時 2021年8月23日 (月) 12:41 天井亮介 | | コメント (0)

■ 【アーカイブ8月20日配信分】『あまいりょうすけのおやすみボディケア・フライデー』

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


8月20日配信分の
☆新番組☆
『おやすみボディケア・フライデー』です。
この番組は毎週金曜日21時30分から
どなたでもYouTubeでご視聴いただけます。
週末の夜にご自身の身体と心の為に
少しお時間頂戴できたらと存じます。


生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。


身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。


今月から平日金曜日の夜に
お会いしたいと思います。

■オンラインサービスの ご案内です。
※肩こり腰痛など身体の不調を
整えたい方、軽めの運動を
したい方向けのサービスです。


zoomを使用した
オンラインボディケアのメンバーに
なりませんか？


【BodyLuxオンライン】
フォームローラーで身体をほぐし
効果的なストレッチや簡単な
トレーニングで身体の不調を解消
することを目指します。


●タイムテーブル（2021年7月現在）

月曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日　18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日　10:30〜11:00

計　週７クラス

●担当講師　天井　亮介


●料金

・『どれでも10クラス／月』　
　6,600円(税込)

【お得プラン】
・『回数制限なし※最大約28クラス／月』
　8,800円(税込) 





お申込みは
●こちらのブログのコメント欄
●メール　info@bodylux.jp
まで気軽にお問い合わせ下さい。

投稿者 天井　亮介 日時 2021年8月23日 (月) 11:29 コンセントチャンネル　YouTube, フィットネス | | コメント (0)

■ 【イベントレポート】『モーニングボディケアストレッチ〜覚醒・循環・代謝〜』@肥後橋・中之島　8月23日月曜日

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


8月23日月曜日の
『モーニングボディケアストレッチ
〜覚醒・循環・代謝〜』。


夏季限定でおこなう
コンディショニング朝活です。
おとなの身体が必要とする
ボディケアの考え方やコツを
体感する有意義な内容を
少人数制でお伝えしています。


本日23日は天候不良の為
初の中止となりました。
参加を予定してくださっていた方には
前日にご連絡差し上げています。


いよいよ来週が最終回ですが
もしかしたらさらにあと一回
超最終回があるとか、ないとか。


最終回も空きが1枠ございます。
気軽にご検討下さい。
面白そうだなと思っていただいたら
ご参加下さい。
ブログへのコメントでも参加受付
承ります。


以下主催者からのご案内です。


『モーニングボディケアストレッチ』
〜覚醒・循環・代謝〜

★眺めのいい屋上テラスで開催★
朝から身体を動かすメリットを挙げればキリがありません。
プロのトレーナーが提案する、シンプルかつ心地良い
ストレッチエクササイズで、一日のスタートに最適な状態へと導きます。
体力も運動経験も必要ありません。

月曜日だけ、ほんの一日、早起きをして心身を整えてみませんか？



＜日　程＞
毎週月曜日 am6:45〜am7:30

＜定　員＞
各回　５名

開催予定
●6月7日　  ※終了
●6月14日　※終了
●6月21日　※終了
●6月28日   ※終了

●7月5日     ※終了
●7月12日　※終了
●7月19日　※終了
●7月26日　※終了

●8月2日　  ※終了
●8月9日（祝）　※お休み
●8月16日　※終了
●8月23日　※雨天中止
●8月30日　○募集中
　
※ 期間限定6月〜8月
※ 雨天中止（前日判断）
※ レッスン後は場所を開放しておりますので、お寛ぎいただけます。朝食などの持ち込み可能です。（水やお湯は無料提供いたします）


＜参加費＞
★単発受講の場合 　2,500円-税込
★チケット購入の場合 　4枚つづり8,000円-税込
　　　　　　　　　（1回あたり2,000円でお得）

※レッスン費・材料費・場所代含む
※チケット購入の場合「シーズン内の雨天振替可能」「自己都合振替無し」とさせていただきます


＜持ち物案内＞
・ヨガマット（シーズン中お預かり可）
・タンブラーや水筒（水やお湯は無料提供いたします）
・動きやすい服装＆靴でお越しください（スカートNG） 　

※更衣スペースは限られております



＜講　師＞
天井亮介（あまいりょうすけ）

合同会社健康サポートプロジェクト代表
・NESTA認定パーソナルトレーナー
・ケトジェニックダイエットアドバイザー
・健康経営アドバイザー


民間フィットネスクラブ勤務、スポーツ用品小売業の社員を経て、現在はセミナー講師、インストラクター兼トレーナーとして活動。約10数年にわたって民間フィットネスクラブ・官公庁・一般企業・地方公共団体など様々なフィールドでニーズに合わせたエクササイズを指導。指導対象者数は年間２～３万人に及ぶ。運動と栄養の両面で明快にライフスタイルを提案。お客様の健康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを目指し、日々情熱のこもった指導を実施中。趣味はウイスキー。


＜予約／参加方法＞
いずれかの方法でお願いいたします。

・ご氏名
・ご連絡先（携帯番号）
・ご予約希望のレッスン名
をお知らせください。

● お問い合わせ | 大阪江坂の隠れ家的フィットネススタジオBodyLux(ボディラックス) | 大阪江坂の隠れ家的フィットネススタジオBodyLux(ボディラックス)

● Facebookメッセンジャー／Instagram DM
● メール　sitemaster@serendylabo.jp 迄


＜キャンセルポリシー＞
ご予約後のキャンセルはご遠慮ください。 前日及び当日のキャンセルは、キャンセル料100％発生しますので予めご了承ください。

※ご予約完了後、ご連絡なく無断キャンセルをされた場合もキャンセル料を頂戴いたします。


＜開催場所＞
スターライトテラス中之島
〒550-0001 大阪府大阪市西区土佐堀1-1-30 b.NAKANOSHIMA ６階 TEL 06-6147-6307

※大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅」３番出口から徒歩３分程です
※受付は５階「心白-shinpaku-」でおこないます。


＜開催場所の衛生ケア＞
● 講師とスタッフの検温・こまめな手指消毒・マスクや手袋の着用をおこない実施します。
● 定員は５名様とさせていただきます。
● フィジカルディスタンスを保つ座席配置でおこないます。
● レッスン中（飲食時以外）は全員マスク着用でおこないます。
● 共同作業はいたしません。
● ご参加者の受付時の検温・こまめな手指消毒にご協力いただきます。
● 当日体調が優れない方は無理にご参加なさらず、遠慮なくその旨をお知らせください。



投稿者 天井　亮介 日時 2021年8月23日 (月) 11:19 フィットネス, 健康サポートプロジェクト | | コメント (0)