■ ギリシャ神話と秋
上の写真は
ギリシャ神話のナルキッソス
ではありません。笑
※ナルキッソス-Wikipedia
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
陽水＆浩二の『夏の終わりのハーモニー』
を聴きまくる1週間になりましたね。
夏の終わりとともに
身体への意識を再確認したいところです。
味覚の秋というように美味しいものが
たくさん出回る季節が来ます。
さらに個人的な持論ですが
寒くなるにつれて太りやすい食べ物への
欲求が強くなるのが人間の性質だと
考えます。
秋の味覚を存分に楽しみながら
朝起きた時に鏡をみてテンションが上がる
ボディづくりをしていきましょう。
ただもしテンションの上がる
ボディづくりに成功しても
鏡の前から離れないような
ナルキッソスにならないように
注意しましょう笑
本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。
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金曜日 20:00〜20:30、20:30〜21:00
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