健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


ブログを書いてる本日から
二十四節気の【立冬】。
冬のはじまり。


まだ日中は比較的あたたかいですね。
スタバで毎年恒例のクリスマスブレンド
というコーヒー豆の販売が
開始されています。


3種類あって豆の焙煎や豆の種類が
違うようですが、僕は迷わず
1番焙煎の強いエスプレッソロースト
を購入しました。


週の半分は朝、家でペーパードリップ
しますがこの豆はめちゃくちゃ好みです。
美味しいです。
そのままでも、ミルクを入れる派の方も
おすすめです。

今月から結構イベント続きで
スケジュールもタイトですが
緊張感を保ちつつ、
ベストなパフォーマンスで乗り切ることが
トレーナーとして健康運動コンサルタント
として当たり前のこととして
しっかり向き合ってやっていきます。


コーヒー豆の例に挙げた通り
ホリデーシーズンに向かって
街の雰囲気が変わっていく様子は
何もなくても胸躍る気がします。


本日も最後までお読み下さり
誠にありがとうございます。