■DAY1終了 アマトレ ・アドバンス3DAYS
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
告知開始から48時間経たないうちに
定員に達した今年の
【アマトレ ・アドバンス】。
コンディショニングから
ボディメイク、そして
若々しい身体をつくる
栄養について学ぶ講座。
その初日を無事終えました。
初回は
「コンデショニング＆基礎栄養」
というテーマに沿って
普段おこなっているケアが自己流に
なっていないか？
やり残しはないこ？
目的に沿っているか？
などを確認しました。
そしてこれから３ヶ月間で
細胞が活性化し、身体がイキイキする
ための基礎となる食事の考え方を
シンプルにお伝えしました。
やはり何か指標がないとやみくもに
なってしまうので数値を示すことも
時に大切です。
今回集まって下さった
意識の高いメンバーは
これまでに僕との関わりがあり
それぞれ成果を挙げてきた同志
とも言うべき方々ですが
またそのメンバーに向けて
この講座をできたことが
まず有り難いと思っています。
残りのDAY2、DAY3と
また違った角度からの
運動や食事を含めた生活習慣の
ご提案をしていきたいと思います。
みんなでセルフケア能力を
向上させていきます。
本日も最後までお読み下さり
ありがとうございます。
生活習慣に取り入れやすい形で運動や
食事、休息法のご提案をいたします。
※性別不問
●得意分野
ダイエット、ボディメイク、
肩こりや腰痛などの痛み解消、
慢性的な不調 など
【対応スケジュール】
以下リンク 【お問合せ】より
https://lit.link/amaiksp
■コンディショニングスタジオ
ボディラックス
少人数制の会員プログラムサービス
吹田市江坂のスタジオでの対面レッスン、
zoomを使用したオンラインレッスンの
選択ができて便利。
日々の習慣で素敵な年齢の重ね方を
実感しましょう。
●詳細はスタジオHPにて
http://bodylux.jp
●スタジオInstagram
完全少人数制コンディショニングスタジオBodyLux(@bodylux_totonou)
■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー
お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーを提供いたします。
●詳細は弊社HPより
http://www.kenko-support.net
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健康サポートプロジェクト
法人向け健康運動コンサル
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