■ 穀雨
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
本日は二十四節気の【穀雨】。
字のごとく、
"田畑の準備が整い、
それに合わせて春の雨の降るころ。"
穀雨とは、
穀物の成長を助ける雨のこと。
そんな日に取引先様との会食で
先方が選んで下さったのが
『酒菜とうどん 飩燗（どんかん）』
というお店。まさに穀物（小麦粉）。
実は以前から外観は知っており
気になっていたお店ですが
仕事柄、健康的な体型維持と
体質を考慮して普段は
なるべく小麦粉を摂らないように
していて、なかなか来る機会が
なかったので、会食なら
仕事だし仕方ないと
言い訳もとい口実を
設定して下さった取引先様に
感謝しながら美味しく
おうどんとお刺身の御膳を
ご馳走になりました。
明日以降は時期相応の
雨が降りそうです。
本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。
生活習慣に取り入れやすい形で運動や
食事、休息法のご提案をいたします。
※性別不問
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肩こりや腰痛などの痛み解消、
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