■ 【エクササイズ監修】 「MUSTYLE（ミュースタイル）2022年夏号」の健康コラム面にて「健康的な歩き方」を監修させていただきました。
健康サポートプロジェクト
天井亮介です。
「MUSTYLE（ミュースタイル）
2022年夏号」の健康コラム面にて
「健康的な歩き方」を
監修させていただきました。
（※皮膚科学発想ミューノアージュ発行の会報誌。）
夏のスキンケアやライフスタイルを
どう過ごせば自分の大好きな〝自分〟
でいられるのか？
アンバサダーの〝石田ひかり〟さんの
「ひかりメソッド」など
興味深い内容が満載です。
QOLを向上させる手段の1つとして
「ウォーキングで身体を動かす」
ことがあげられますが、
骨の健康を保ち、生活習慣病を遠ざけ、
特に更年期からの女性に
おすすめしたい運動です。
MUSTYLE2022年夏号が
お手元に届いた方はぜひご覧下さい。
■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー
お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーを提供いたします。
●詳細は弊社HPより
http://www.kenko-support.net
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(@ksp_officialwellbeing)
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