■ 【授業レポート】大阪アニメ・声優&eスポーツ専門学校にてコンディショニングの授業を担当させていただきました。
健康サポートプロジェクト
天井亮介です。
6、7月に続き
今月も大阪アニメ・声優
&eスポーツ専門学校で
コンディショニングの
授業を担当させていただきました。
普段、指導する機会のない
若い世代の生徒さんに
運動やコンディショニングの重要性を
伝えるのは、いつもと勝手が
違います。
しかし、担当しているクラスは
eスポーツ学科プロゲーマーコース
の学生さんなので、やはりメンタル
とフィジカルの両面が整っている
ことが非常に重要なことは理解
されているようです。
今月は【柔軟性】と【バランス】の
関係をお話した後、ツールを使って
じっくり60分コンディショニングを
実践していただきました。
3回目ともなるとだいぶ生徒さんも
僕に慣れて下さっていて
コミュニケーションが取りやすく
なっていると感じました。
また終了後、姿勢に関する質問を
してくれた生徒も居て、具体的な
改善方法をお伝えしました。
今年度は残り1回授業の機会を
いただいているので、伝えたいことを
まとめて準備します。
またレポートさせていただきます。
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