健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康コンサルタント
天井亮介です。

パーソナル、個人レッスンの
ご依頼が増加傾向ですので
レッスン形態を増やしました。

近日中に各SNSで
配信いたしますが
もちろんブログ読者さまに
先行してお知らせさせて
いただきます。


※セミパーソナルを追加しました。

※ギフトチケットも
期間残りわずかです。
こちらはおかげさまで好評です。

健康コンサルタント
天井亮介です。
去年も同じようなブログを
書いています。

新嘗祭は「勤労感謝の日」という
認識の方が若い方の中には
多いと思います。

戦前までは「勤労感謝の日」など
なくて【新嘗祭】という歴史的な
宮中祭祀であり、祝祭日でした。
宮中祭祀は現在もおこなわれています。

【紀元節】「建国記念の日」とともに
日本の歴史や先人への感謝を
思い起こす大切な節目です。

健康コンサルタント
天井亮介です。

【広告】です。

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ボディラックスの
マンツーマンレッスン
ギフトチケット
※数量限定


今年お世話になったあの方に、またはじぶんに！マンツーマンで自分に合った身体づくりのアドバイスを受けてみませんか？新たな年に向けて、新しい自分になるチャンス。この度、ボディラックスは素敵な期間限定チケットを、スペシャルプライスでご用意しました。是非、体験をギフトしてお世話になったあの方や、じぶんに感謝を伝えましょう。

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ご購入日から6ヶ月間で安心
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健康コンサルタント
天井亮介です。

　

運動以外にも
大人のライフスタイルを
豊かにするご提案を目指す
ボディラックスが、
リコメンドするアーティストLIVE。
今回ニューイヤーにふさわしい
素敵なシンガー【歌枕　美和】
によるスペシャルLIVEを
開催いたします。

　

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■@BodyLux（江坂）
■定員　15名程度

■主催　
コンディショニングスタジオBodyLux

■お問合せ
info@bodylux.jp
または
ブログへのコメント
各種SNSへのDM



新年に素敵な音楽を一緒に楽しんで
良い時間を過ごしましょう。

お早めにお問合せ下さい。
お待ちしております。

健康コンサルタント
天井亮介です。


セレクトインストラクター契約を
させていただいている
【デサントフィットネス】様より
新作シューズが届きました。
2022年FW（Fall Winter）
秋冬モデルです。


型は従来のD-F-ZEROです。
カラーはホワイト。
雪のシーズンにピッタリです。
明日以降、着用いたします。

健康コンサルタント
天井亮介です。


先日、
『パーソナルシューズショッピング』
に行ってきました。
元靴屋店員のトレーナーの天井が
お客様のニーズや身体の状態に
合わせて最適に近いシューズ選びの
お買い物に同行するセッションです。
※ネットでクリックひとつで
モノが買える時代とは真逆の
サービスです。

今回はランニング用シューズ
選びのためにスポーツメーカー
直営店と多彩なブランドを扱う
量販店さんと2店舗同行させて
いただきました。


シューズ選びのポイントは
色々ありますが、今回は
●目的や目標に適しているか？
●クライアントの足の特徴に
合っているか？
などをメインに前もって
調査しておいた上で店舗に
向かい、購入していただきました。


実際、シューズは
履いて使ってみないと
本当に合うかどうかは
わからないものですが
ご自身の足の状態が悪かったり
シューズの扱い方、履き方が
悪いと、どんなシューズを
選んでも満足いかないと
考えます。


その点、今回のクライアントは
日頃からトレーニングで
足を含む全身のケアを担当
していますし、身体や動きの
クセを把握しているので
スムーズな提案をさせて
いただきました。


まだまだシューズに関して
運動が好きな方も扱い方や
選び方が分からず迷っている方が
多いように思います。
今後もこのようなセッションを
通じて、身体を楽しく動かす
きっかけづくりを行なって
いきます。

健康コンサルタント
天井亮介です。


Marvel作品は全般好きなので
映画館に観に行くことが
多いです。

タイミング的には
完全にこっちだと思いますが
僕的にはブラックパンサー。
※しかも実は「君の名は。」
も観てな、、、、、

感想としては
非常に充実した内容で
様々な要素、様々な示唆にとんだ
印象。
結構重たい時間が続きますが
大人なので、耐えられる感じ。


今回は特に
もともと好きなキャラクターである
ブラックパンサーを演じていた
チャドウィック・ボーズマンが
この世を去ってからの
続編ということで、実際どんな
展開に持っていくのであろう？
と下調べもせずに鑑賞しました。


ちょうど自分の個人的な近況や
チャドウィックが大腸癌で亡くなった
ということに対する思いが
交錯し、ずっと堪えていたのですが
、、、

最後のええとこでまた
こちらも久しぶりの新作
Rihannaの『Lift Me Up』が
かかり、涙腺のダムが
決壊しました。
僕は映像で結構なくタイプです。

YouTube: Rihanna - Lift Me Up (From Black Panther: Wakanda Forever)

実際この曲はとても素敵。
今では大スターのリアーナも
デビュー曲のPRで当時の勤務先
アメ村に来てた記憶が。

YouTube: Rihanna - Born Again (Visualizer)

劇中では『Lift Me Up』と
もう一曲『Born Again』も
使われております。


それはさておき。
映画に関しては、すごくスッキリ
という感じではないので
好きな人だけ観て下さい。

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


11月に入り、立冬を迎えました。
今月の阪神基地隊様でのセミナーは
体幹トレーニングのご要望を
いただいていたので健康サポート
プロジェクトとしてはトレーニング
前のコンディショニングをセットで
ご提案させていただきました。

日頃、比較的運動量の多い方も
一般的な生活スタイルの方も
身体において「よく動かしている
筋肉、関節」と「あまり動かして
いない筋肉、関節」の差が大きい
と普段の現場で感じています。


それを元にせっかく運動するなら
「あまり動かしていない筋肉、
関節」の運動を補える内容に
したいと考えてのご提案です。


これは日常、弊社のスタジオ
BodyLuxでも同じような考え方で
レッスンをおこなっています。


実際、セミナーが始まってから
ツールを用いたコンディショニング
では、わかりやすい反応を
頂戴し、参加者様のご自身の身体
への気付きを引き出せたと感じます。


また体幹トレーニングにおいては
一般的な馴染みのあるトレーニング
にスパイスを加え、短時間、小回数
でも体幹を鍛えるメリットを感じて
いただけるような内容を
心がけました。


また現場での感想、フィードバックを
頂戴しながら一回、一回のセミナーを
隊の皆様にとって
有意義なものにしていきます。

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


シオノギヘルスケア株式会社
シオノギ健康通信2022年11月号にて、
エクササイズ監修を
させていただきました。

11月号のテーマは
「イキイキヘアーで印象若々しく！
髪の健康づくり」です。

エクササイズは
『頭皮と首の血流促進で
健やかな髪を育む』
という観点で、頭皮の隅々まで
栄養素を届けるための
「血流促進ストレッチ」や
「頭皮ほぐし」を
提案させていただきました。



他にも誌面では、髪の若々しさに
欠かせない食事や過ごし方など　
『髪の健康づくり』のための
ヒントがたくさん掲載されています。
お手元に届いた方は是非ご覧下さい。

健康コンサルタント
天井亮介です。


もう来週は立冬ですが
芸術の秋ということで
個展に伺ってきました。

第20回
AOYAGI TOSHIYUKI 油彩画展
『PAINTER』


場所は心斎橋駅すぐの
ギャラリーササキ商店さん。


画家の青栁紀幸さんは
毎年、心斎橋で個展をされて
すでに20回目。
本当にすごいことです。


記憶があまり定かではないですが
直接個展でお会いするのが
実は7〜8年振りのようです。
ふらっと会場に伺うと、
青栁さんは驚きと共に
「懐かしくて嬉しい」と
言っていただき、こちらも
変わらず元気で近況報告
できることを有り難く感じました。
その後、少しお仕事関連の話を
させていただき、また再会を
お約束して会場を後にしました。

なぜか青栁さんの絵が
レトルトカレーのパッケージに
採用されていたのでこの
カレーと卓上カレンダーを
購入させていただきました。


そもそもこのパッケージの絵には
僕と青栁さんの出会いのきっかけの
靴が描かれています。
詳しくはこちら
しかも前ブログのアメブロ笑

出会った時とお互いに
ステップアップルできてるように
感じ、またそれが気を引き締める
良い機会となりました。


また今回の訪問で
仕事に対するこだわりやポリシーの
大切さを再認識させていただき
刺激になりました。

（追記）青栁さんとの出会いの場で
元職場の靴店。
ファンキーな外観になってました。笑
＠心斎橋アメリカ村