健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


６、７、10月に続き
今月も大阪アニメ・声優
＆eスポーツ専門学校で
コンディショニングの
授業を担当させていただきました。

今回で今年度最後の担当
ということで
『脳と身体のつながり』をテーマに
脳からの信号を神経を通じて
筋肉までスムーズに繋げる為の
ゲーム感覚のドリルや基本の
コンディショニングを90分間
伝えさせていただきました。


今年度4回目の講義は
学生側に私に対する慣れもありつつ
適度な緊張感もありつつ
とてもメリハリのある時間に
なったと思います。


大人や若者関係なく
身体のケアは「じぶんごと」になって
はじめて取り組みに真剣さが
生まれてきます。
そういった点を踏まえて
この4回を通じて、
まず運動における
（ダイエットや筋トレだけではない）
多様な意義と
自分の生活との関連を常に
意識して伝え続けてきました。


90分の授業後、残って
質問をしてくれる生徒もいて
「じぶんごと」になってくれたんだ
と思うと、嬉しく感じました。
どんな視点でもいいので
この授業の経験が彼らの人生の片隅で
ひとかけらのヒントになってくれたら
講師冥利だなと思います。

学校のすぐ隣にある
帝国ホテル。

以前、桜ノ宮付近に住んでいたので
懐かしく「源八橋」。