■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング8月13日
健康コンサルタント
天井亮介です。
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。
ご参加ありがとうございました。
SNSなどで発見して下さり、
初参加された方が意外に多くて
運営側も嬉しい驚きです。
お盆期間で猛暑の中ですが、
安全面でも注意喚起しながらの60分間。
美しい歩き方の具体的な方法、
シューズの履き方、
ウォーキングが終わってからの
効果的な疲労回復ストレッチ、
発汗が多い時の水分補給法などを
コンパクトにご案内いたしました。
参加者の皆様の
生活習慣とウォーキングの接点を
うまくお繋ぎすることを
毎月コツコツやっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
次回は9月10日（日）9時に
大阪城公園森ノ宮駅側噴水前です。
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
足の集合写真。
晴天の大阪城。
歩きながらウォームアップ。
極楽橋。
にやけ自撮り。
クールダウンストレッチ。
■イベント・セミナーのご案内
[8月]
※有料 8月25日（金）13:00～14:30
POLAお肌診断付き「疲労回復」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
☆満席ありがとうございます
[9月]
※無料 9月10日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側 噴水前
※有料 9月21日（木）9:00～12:30 予定
あの「マワリテメクル」さんとコラボ
「旧吹田村 マワルメグル
オータムウォーク×スウィーツ」
＠JR吹田駅～JR南吹田駅
定員 13名
詳細 https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/07/post-9125.html
[10月]
※無料 10月8日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側 噴水前
[8月]
※有料 8月25日（金）13:00～14:30
POLAお肌診断付き「疲労回復」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
☆満席ありがとうございます
[9月]
※無料 9月10日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側 噴水前
※有料 9月21日（木）9:00～12:30 予定
あの「マワリテメクル」さんとコラボ
「旧吹田村 マワルメグル
オータムウォーク×スウィーツ」
＠JR吹田駅～JR南吹田駅
定員 13名
詳細 https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/07/post-9125.html
[10月]
※無料 10月8日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側 噴水前
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