■ 【セミナーレポート】防衛省海上自衛隊 阪神基地隊様にて健康セミナー「オフィスでできる眼精疲労・肩こり腰痛対策レッスン」を担当させていただきました。
けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。
海上自衛隊阪神基地隊様にて
今年度6回目の健康セミナーが
無事終了しました。
今回のテーマは
「オフィスでできる眼精疲労・
肩こり腰痛対策レッスン」です。
どんな職業でもオフィスワークによる
座る時間の長さや、PCやタブレット、
スマホを使った作業による影響が
心身に負担をかけることが
当たり前のように存在します。
そしてそれは軽視できない問題に
なっています。
今ある環境の中で、
どんな対策が有効なのか、
座り方や姿勢、
ビジョントレーニングや
エクササイズの方法を
ご案内させていただきました。
今回も新しい提案ができたので、
参加者の皆様の生活に少しでも
良い変化が起こることを
期待してやみません。
健康コンサル天井亮介
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■イベント・セミナーのご案内
[12月]
※有料 12月５、12、19、26日
毎週火曜日
10:00～11:00
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※無料 12月24日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
［1月］
※無料 1月14日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要
※有料 1月15日（月）10:00～12:00
POLA THE BEAUTY×BodyLux
「冬の美肌・睡眠セミナー」
＠四条畷
詳細→ ★★★
※有料500円
新春イベント
「目の若返りと美姿勢セミナー」
1月21日（日）10:30～13:00
＠スタジオBodyLux
定員:10名 残り2枠
※無料 1月28日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
【SNS】
[12月]
※有料 12月５、12、19、26日
毎週火曜日
10:00～11:00
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※無料 12月24日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
［1月］
※無料 1月14日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要
※有料 1月15日（月）10:00～12:00
POLA THE BEAUTY×BodyLux
「冬の美肌・睡眠セミナー」
＠四条畷
詳細→ ★★★
※有料500円
新春イベント
「目の若返りと美姿勢セミナー」
1月21日（日）10:30～13:00
＠スタジオBodyLux
定員:10名 残り2枠
※無料 1月28日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
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