■ 【エクササイズ監修】キューサイ株式会社発行会報誌『WELL』2024年2月号 「足腰を強くするすきま時間運動」
けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。
キューサイ株式会社発行会報誌
『WELL』2024年2月号にて、
エクササイズ監修を
させていただきました。
今号では【歩き続ける体づくりを
〜足腰を強くするすきま時間運動〜】
というテーマで、下半身を中心とした
エクササイズを提案・解説させて
いただきました。
日常生活のすきま時間で
実践していただけるよう、
シンプルで効果的なエクササイズです。
楽しく継続できる工夫を
トッピングしてご紹介させて
いただいております。
お手元に届いた方は
是非ご一読下さい。
健康コンサル天井亮介
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[2月]
※有料 2月6、13、20、27日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※無料 2月11日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要
※無料 2月25日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※有料 2月26日（月）13:00～15:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
目の健康と美しさの
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