■ 【NEWプログラム】イベントレッスン「オーガニックブレス®︎」体験会
※写真はイメージです。
健康運動コンサルタント
天井亮介です。
4月から新たにスタートする
新しい呼吸のためのエクササイズを
ご紹介するイベントレッスンです。
少人数制でおこないます。
✅呼吸の浅さが気になっている方
✅睡眠の質が気になる方
✅体幹が弱いと言われる方
✅肋骨が開いていると言われる方
✅ストレスをよく感じる方
✅リラックスしたい方
是非ご参加下さい。
詳細は以下をご参照ください。
《オーガニックブレス®》
ピラティスの専門家が考案した
深い呼吸のためのエクササイズ
メソッドです。
コアのインナーユニットを
協調しながら、体全体から
呼吸機能を高めていくエクササイズ。
目指すのは、背骨・胸郭・肩甲帯の
フレキシビリティと腹横筋・横隔膜・
骨盤底筋群・多裂筋の活性化。
かつて、マスク生活を継続せざるを
得なかった状況や、
ストレスフルな日々の生活で、
呼吸の浅さが引き起こす様々な
身体的不調に悩まれている方が
増えていると言われています。
今回のイベントは
「動くこと」によって
呼吸を深めるオーガニックブレス®︎で、
動物としてのヒト本来の
自然な呼吸を取り戻し、
気づきにくかった疲れの元を
リセットしましょう。
*難しい動き、キツイ動きは
行いません
*初めての方も安心して
ご参加ください
*身体が硬くても体力がなくても
大丈夫です
《日時》
2024年4月9日（火）
14:00〜15:30
《定員》
5名
《場所》
コンディショニングスタジオ
BodyLux
大阪府吹田市広芝町4-32
大和ビル1階
（大阪メトロ江坂駅徒歩3分）
《お申込方法》
以下の健康コンサル天井亮介
公式ラインを
お友達登録していただき
メッセージにて
「春ブレス」
とご入力下さい。
確認後、受付完了メッセージを
お送りいたします。
《参加費》
初回限定価格
3300円（税込）
《ご入金方法》
お申込受付後、詳細を
メッセージいたします。
健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね
[3月]
※有料 3月5、12、19、26日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※無料 3月10日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要
※無料 3月24日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
[4月]
※有料 4月2、9、16、23日（30日はお休み）
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※無料 4月14日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側 噴水広場前
お申込み不要
※無料 4月21日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
※4月のみ第3日曜日
※有料 4月12日（金）
10:00～12:00
『POLA THE BEAUTY×BodyLux』
免疫力・肌バリア機能・美肌
腸活セミナー＆エクササイズ
＠四条畷駅前
受付中
※入場無料 4月20日（土）
11:00～16:00
「なわて美活マルシェ」
＠四条畷駅前 マルゴビル
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