■【エクササイズ監修】シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2024年6月号「体が硬いと血管も硬い！？」を監修させていただきました
けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。
シオノギヘルスケア株式会社
シオノギ健康通信2024年6月号にて、
エクササイズ監修を
させていただきました。
今月号の誌面テーマは
「血液ケアブラッシュアップ」です。
リモートワークや運動不足は
血流の悪化につながりますが
血流を良くし、若々しい血管や
からだのために出来る生活習慣を
特集しています。
その中で「体が硬いと血管も硬い！？」
休憩しながらできる血流促進のため
のストレッチを
紹介させていただいてます。
日常生活で手軽にできる内容です。
お手元に届いた方は、
ぜひご覧くださいませ。
健康コンサル天井亮介
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■イベント・セミナーのご案内
[6月]
※有料 6月4、11、18、25日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※一部有料6月7日（金）、21日（金）
7月5日（金）、19日（金）
【朝活】
「青空マインドフルネスワークショップ」
＠中之島公園 芝生広場
https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2024/06/post-2329.html
※無料 6月9日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要
※入場無料 6月15日（土）
11:00～16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
＠JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します
※無料 6月23日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
[7月]
※有料 7月2、9、16、23日
（30日はおやすみ）
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※無料 7月14日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要
※無料 7月28日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
【SNS】
[6月]
※有料 6月4、11、18、25日
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※一部有料6月7日（金）、21日（金）
7月5日（金）、19日（金）
【朝活】
「青空マインドフルネスワークショップ」
＠中之島公園 芝生広場
https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2024/06/post-2329.html
※無料 6月9日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要
※入場無料 6月15日（土）
11:00～16:00
『第2回なわて美活マルシェ』
＠JR四条畷駅前
BodyLuxブースで出店します
※無料 6月23日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
[7月]
※有料 7月2、9、16、23日
（30日はおやすみ）
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※無料 7月14日（日）
9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要
※無料 7月28日（日）
9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
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＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
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