■ 【講師レポート】『eスポーツとフィジカルコンディショニング』～大阪アニメ・声優＆eスポーツ専門学校様～
健康コンサルタント
天井亮介です。
今年度も大阪アニメ・声優
＆eスポーツ専門学校様
e-sportsプロゲーマーコースにて
「メンタル＆フィジカル」の授業を
一部サポートさせていただいて
おります。
メンタルとフィジカルの関係や、
学校体育の運動ではなく、
社会人に向けて必要なスキル
としての運動をお伝えしていきます。
本日は、季節の変わり目なのか
欠席者が多め。
出席した生徒さんたちに
運動による免疫力のあげ方、
運動と自律神経と免疫の関係などを
お話しました。
冒頭では、脳を活性化させる
エクササイズを取り入れました。
生徒さんたちの日常生活に
良い変化が起こることを
常に狙いとしてやっていきます。
健康コンサル天井亮介
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■イベント・セミナーのご案内
[7月]
※有料 7月2、9、16、23日
（30日はおやすみ）
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※一部有料 7月5日（金）、19日（金）
9月、10月も開催予定
【朝活】
「青空マインドフルネスワークショップ」
＠中之島公園 芝生広場
https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2024/06/post-2329.html
※無料 7月14日（日）
８:00～９:00 （7月・8月は8時スタート）
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要
※無料 7月28日（日）
８:00～９:00 （7月・8月は8時スタート）
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
【SNS】
インスタグラム
https://www.instagram.com/ryosuke_amai/
Facebook
https://www.facebook.com/amaingate
[7月]
※有料 7月2、9、16、23日
（30日はおやすみ）
毎週火曜日
10:00～11:00
カラダととのえレッスン
＠BodyLux四条畷ルーム
無料体験・ビジター参加あり
※一部有料 7月5日（金）、19日（金）
9月、10月も開催予定
【朝活】
「青空マインドフルネスワークショップ」
＠中之島公園 芝生広場
https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2024/06/post-2329.html
※無料 7月14日（日）
８:00～９:00 （7月・8月は8時スタート）
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水広場前
お申込み不要
※無料 7月28日（日）
８:00～９:00 （7月・8月は8時スタート）
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
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