健康コンサルタント天井亮介のブログ

複利で伸びる
天井亮介です

7月の初回は晴天に恵まれ
実施場所に向かうまでは
早朝でも暑いくらい。

天神橋から螺旋階段で
芝生広場に下りると不思議。
爽やかな風が頬を撫でて
別世界です。

この日も思い思いで、芝生に集まって
カラダと向き合う。
自然と向き合う。
じぶんと向き合う。


そんなありそうでない貴重な時間を
過ごしました。

５日の内容
・足裏、足指ほぐし
・ボールで筋膜リリース

・オーガニックブレス®
・瞑想

あなたも良い習慣づくりを
体験してみてください。

https://amzn.asia/d/08AkLGkF

季節限定の【朝活】。
今回はコンディショニングと
あなたの呼吸を取り戻す
オーガニックブレス®︎を
取り入れて、金曜日の朝を
癒しの朝、回復の朝に
変えます。
詳細は以下
ご覧下さい！

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青空マインドフルネス
ワークショップ
＠中之島公園　芝生広場
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～１日のはじまりは
心とからだをととのえて～

情報過多で脳がいっぱいな昨今。
まいにち忙しいあなたに
心とからだに余白の時間を
つくりませんか？
あたらしいひらめきや
前に進む活力が湧いてくるでしょう。

呼吸をととのえ
心とからだをととのえ
前に歩きだす…

早起きのごほうびを
受け取って、ウィークデイの
締めくくりにしませんか？
ご参加をお待ちしております。

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●日程：
2024年7月19日（金）
 　　　9月6日（金）・20日（金）
　　　10月4日（金）・18日（金）

AM6:45〜7:30
※雨天中止
※朝食などの持ち込み可能です
※性別不問

https://maps.app.goo.gl/fA9MhKq5chQgJGeS7
●場所：中之島公園　芝生広場
大阪メトロ堺筋線・京阪線「北浜・なにわ橋」駅
より徒歩10分

JR東西線「大阪天満宮」
・大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町」
より徒歩10分

●参加費：
・BodyLux365会員 無料⭐️！！
・単発受講の場合　2,500円（税込）
・4枚つづりチケット購入の場合
　　　　　　　　　8,000円（税込）


「シーズン内の雨天振替可能」
「ご自身の都合での振り替えはなし」
とさせていただきます。

●持ち物：
・ヨガマット またはレジャーマット
※100均のレジャーシートがあると便利
・タンブラーや水筒
・動きやすい服装＆靴で
お越しください（スカートNG）

●予約・参加方法
＊ご氏名
＊携帯連絡番号
をDM・メッセンジャー・
メール・LINEなどで
お知らせください。

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