健康コンサルタント天井亮介のブログ

『俺のカレー手帖』編集長
天井"ターメリック"亮介です。


『俺のカレー手帖』
記念すべき第一号は
阪神芦屋駅から徒歩2分くらい
「Bar 芦屋日記」さんの
「阪神海自カレー」です。


先日のブログにも投稿しましたが
兼ねてよりお世話になった
海上自衛隊阪神基地隊司令
黒田全彦氏肝入りの基地カレー
の認定。


阪神基地隊のSNSでも
PRされてるように
今回のBar芦屋日記さんの
カレーが「阪神海自カレー」
として認定されたとのことで
早速、取材、、、喫食に
行ってまいりました。

駅を出て、すぐのところ。
アクセスが良いです。

昼飲みも、美味しいランチも
某東京有名店出身のパティシェが
つくるスイーツも楽しめる
"食のUSJ"です。

Barだから飲まなきゃと
気を遣って？注文した
ハイボール。
ウイスキーは定番のデュワーズ。
コースターのマットおしゃれ。

はい！
きました。

「阪神海自カレー」。
編集長取材当時、まだ
メニューに未掲載！
裏メニュー的な感じに
なってます。

恐れずに
注文しなよ！

もともとの名物は
「芦屋日記カレー」。
こちらはスパイスカレー寄り。
「阪神海自カレー」は
欧風カレーよりの
濃厚なコク、バターのかほり、
その奥から旨みと甘味。

すでに認定されてるけど
『俺のカレー手帖』編集長も
認定しますっ！

黒田司令！美味しかったですよ！
是非、みんなも行ってね！
不定休で
お昼の12時から
深夜3時まで
えげつなく営業してます！

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


キューサイ株式会社発行
会報誌『WELL』2024年8月号にて、
エクササイズ監修を
させていただきました。

今号では【実は夏は太りやすい
〜涼しい室内で運動がおすすめ！　
1日30秒で全身ダイエット運動〜】
というテーマで、
室内でできるシンプルな
エクササイズを提案・解説
させていただきました。


熱中症や怪我のリスクの少ない
効果的なエクササイズです。
楽しく継続できる工夫を
トッピングして
ご紹介させていただいております。
お手元に届いた方は
是非ご一読下さい。

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


シオノギヘルスケア株式会社
シオノギ健康通信2024年8月号にて、
エクササイズ監修を
させていただきました。

今月号の誌面テーマは
「環境衛生ブラッシュアップ」
です。


高温多湿な夏に増える
食中毒や感染症に、
運動のほか、環境や栄養面からの
衛生の強化対策を
教えてくれる内容です。


その中で、夏に免疫力が
落ちやすいことを解説し、
「全身エクササイズで代謝と
免疫力UP体操」を
紹介させていただいています。


日常生活で手軽にできる内容です。
お手元に届いた方は、
ぜひご覧くださいませ。