健康コンサルタント天井亮介のブログ

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。

今年5回目の開催となる
オトナの朝活
『青空マインドフルネス
ワークショップ』
をおこないました。

少し秋めいたとは言え、
まだ蒸し暑さの残る朝。
でも不思議なことに天神橋から
芝生広場に降りると、
そこには違う風が吹いています。
ますます気持ち良い季節に
なってきました。

今日は親子でご参加の方も。
日々の疲れで凝り固まった部分を
ほぐすワークとストレッチで
身体の内側から活力が湧き、
金曜日を乗り切れる。

朝に勝つ。
週末をすっきりボディで
迎えるそんな朝活。
あなたも参加しませんか？
今シーズンはあと2回（予定）。
ご参加お待ちしております。

次回は10月4日、10月18日。
詳細はお問い合わせ下さいね。