健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。

国立研究開発法人
理化学研究所様にて3回目の
健康促進運動セミナーを
担当させていただきました。

今年度、全6回シリーズかつ
対面＆オンライン同時配信の
ハイブリッドセミナーを企画、
担当させていただきます。

第3回のテーマは
「足裏健康体操」です。

健康につながる運動の
一丁目一番地は足のケアから。
足を大切にする事で得られる
メリットと具体的なケア方法を
ご紹介しました。

日頃のワークスタイルや
プライベートに合わせて、
実践していただければと思います。