健康コンサルタント天井亮介のブログ: ■ 【研修レポート】「睡眠の質向上のコツセミナー」を担当させていただきました

健康サポートプロジェクト

スタジオBodyLux

スタジオBodyLux

« ■ 【研修講師レポート】「腰痛対策研修」を担当させていただきました | メイン | ■ 【エクササイズ監修】シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2025年3月号「認知機能低下ケアをブラッシュアップ」にてエクササイズ監修をさせていただきました »

2025年3月13日 (木)

■ 【研修レポート】「睡眠の質向上のコツセミナー」を担当させていただきました

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。

グローバルパッケージメーカー様にて
社員研修を担当させていただきました。

今回のテーマはズバリ「睡眠」。
睡眠の役割や重要性、そして
睡眠の質をアップする習慣づくりの
ヒントをお話させていただきました。

ビジネスパーソンのQOLに
欠かせないトピックです。
日々の心地よい生活に繋げて
いただければ、幸いです。