健康コンサルタント天井亮介のブログ

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。

キューサイ株式会社発行会報誌
『WELL』2025年4月号にて、
エクササイズ監修を
させていただきました。

今号では
【〜薄着の季節に気になる〜　
ぽっこりお腹とお尻をキュッ！】
というテーマで、
インナーマッスルにフォーカスした
エクササイズを提案・解説
させていただきました。

シンプルな運動を楽しく継続できる
工夫をご紹介させていただいております。
お手元に届いた方は是非ご一読下さい。