健康コンサルタント天井亮介のブログ

けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。

令和７年度も放送芸術学院
大阪アニメ・声優＆eスポーツ
専門学校様にて「メンタル＆フィジカル」
の授業を一部サポート
させていただいております。
メンタルとフィジカルの関係や、　
社会人に向けて必要なスキルとしての
運動の在り方をお伝えしていきます。

今年度からe-sports
プロゲーマーコースに加えて、
ゲームストリーマーコース
（ゲーム配信や実況の技術を習得し、
e-sports 業界で活躍する
ゲームストリーマーをめざす）の生徒も
ブログ同時に講義させていただいております。

本日は、下肢と体幹のレジスタンス
トレーニングとコンディショニング
及び有酸素運動をテーマに進めました。

日常で活用できる　
フィジカルコンディショニングを
メインに伝えていきます。
学生さんと共に自分も常に　
アップデートしていく姿を示します。