■ 【エクササイズ監修】キューサイ株式会社発行会報誌『WELL』2025年8月号 【100歳まで自分の足で歩くための影の主役「内転筋」を鍛えていますか？】を監修させていただきました
けんこうサポートプロジェクト天井亮介です。
キューサイ株式会社発行会報誌『WELL』2025年8月号にて、エクササイズ監修をさせていただきました。
今号では【100歳まで自分の足で歩くための影の主役「内転筋」を鍛えていますか？】というテーマで、内転筋の役割を解説させていただきました。
姿勢や歩くのみならず、陰で様々な日常生活動作をサポートする筋肉です。おすすめトレーニングやグッズも紹介しています。
お手元に届いた方は是非ご一読下さい。
#健康サポートプロジェクト
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