健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


8月13日配信分の
☆新番組☆
『おやすみボディケア・フライデー』です。
この番組は毎週金曜日21時30分から
どなたでもYouTubeでご視聴いただけます。
週末の夜にご自身の身体と心の為に
少しお時間頂戴できたらと存じます。


生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。


身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。


今月から平日金曜日の夜に
お会いしたいと思います。




本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


毎週金曜日の夜21:30～21:55で
YouTubeの「コンセントチャンネル」で
『おやすみボディケアフライデー』という
番組を開始しました。
ぜひリアルタイムでもアーカイブ(録画)でも
ご覧ください。

【8月6日配信分】はこちら

二週間くらい前の話ですけど
7月30日に同じ「コンセントチャンネル」で
毎週金曜日に番組をされているネイリストで
ネイルスクールの先生でもあるリンダさんの
『RINDAのあなたの人生の扉を開く時間』に
出演させていただきました。


雑談対談スタイルでいろいろお話させて
いただきました。
番組内でもお話していますが
実際リンダさんとリアルでお会いするのは
この収録の日がはじめて。
収録の前に1度zoom(オンライン会議ソフト)で
打合せしたんですが、その時に

「お互いあまり知らないまま話す方がおもろいと思うんで、打合せはこれぐらいにしときましょう！」


という意見で双方一致して（笑）
打合せは15分もしてないかも。


そんな普通は出会うこともなかったような
大人の二人が他愛もなく話している動画を
お盆の暇なときにどうぞ。


本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。


■【RINDAのあなたの人生の扉を開く時間】
不定期　金曜日　21:00～21:25

※以下動画は55分弱あります。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


8月6日配信分の
☆新番組☆
『おやすみボディケア・フライデー』です。
この番組は毎週金曜日21時30分から
どなたでもYouTubeでご視聴いただけます。
週末の夜にご自身の身体と心の為に
少しお時間頂戴できたらと存じます。


生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。


身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。


今月から平日金曜日の夜に
お会いしたいと思います。

本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。

健康運動コンサルタント
天井亮介です。


日々SNSで発信したり
情報を得たりしておりますが
発信媒体も多様になってきましたので
なるべく発信場所がわかりやすいように
『lit.link』というサービスを使って
発信場所の駅のようなものを
つくりました。

■健康運動コンサルタント天井亮介
〜empower your life〜
https://lit.link/amaiksp


最近のブログ、インスタグラム
フェイスブック、YouTubeなど
をまとめておりますので
是非こちらのリットリンクを
スマホのホーム画面に張り付けて
おいていただけると魔除けになります。


冗談です。


本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。

健康運動コンサル
天井亮介です。


7月31日配信分の
『ティータイムストレッチ』です。
この番組は毎週土曜日15時から
どなたでもYouTubeで視聴できます。


生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。


ご自身のタイミングでゆっくり
ご覧いただきながら
身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。


今回はなんと"最終回"
ということで2ヶ月ちょっとに
渡って毎週土曜日配信させて
いただきましたが
この度、コンセントチャンネルの
リニューアルに伴い、番組を
お引越しすることになりました。


そして引越しに伴い、新番組が
スタートします！
それでは発表します。

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■【新番組】
あまいりょうすけの
ボディケアナイト・フライデー
■毎週金曜日21:30〜(25分)
※祝日は未定

■1週間の終わりに身体を癒すボディケアストレッチや情報をお届けします。身体へのアプローチでメンタルも整え、濃厚な睡眠につなげる自分へのご褒美タイムを過ごしましょう。

--------------------------------

今度は平日の夜にお世話になります。

ということでお昼のアマイの最終回は
総集編的な内容となっております。
是非ご覧ください！

※時間がない方もYouTubeなら
２倍速でご覧いただけますよ。

健康運動コンサル
天井亮介です。


7月24日配信分の
『ティータイムストレッチ』です。
この番組は毎週土曜日15時から
どなたでもYouTubeで視聴できます。


生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。


ご自身のタイミングでゆっくり
ご覧いただきながら
身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。


今回は"太ももを細くする"
というテーマで
細くするということに
関しての考え方を普段話していること
以外の部分でも補足しています笑
「細く」と「補足」をかけているのは
気づいてもらってますよね？


身体づくりにおいて
考え方、目的、手段それぞれが
明確でなければ努力が報われないこと
があります。
そんな話をしています。
是非ご覧ください！
※時間がない方もYouTubeなら
２倍速でご覧いただけますよ。






僕がスタジオBodyLuxからお届けする
有料オンラインレッスンではより深く
踏み込んだ内容をお伝えしています。
興味がある方はそちらのメンバーに
なって下さい。おすすめです。

締め切り迫る！！！！！
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健康運動コンサル
天井亮介です。


7月17日配信分の
『ティータイムストレッチ』です。
この番組は毎週土曜日15時から
どなたでもYouTubeで視聴できます。


生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。


ご自身のタイミングでゆっくり
ご覧いただきながら
身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。


今回は"苦しかったときの話をしようか"
というテーマで先週、人生はじめての
急性腰痛になってそこから回復した
経験を話しています。


普段からコンディショニングの重要性を
説いておきながら自分自身が腰痛で
苦しむという恥ずかしい思いをしましたが
そのあたりの経緯をあえてさらけ出して
話しております。


良くも悪くも経験が増え
腰痛に対しての理解が深まりました。


僕がスタジオBodyLuxからお届けする
有料オンラインレッスンではより深く
踏み込んだ内容をお伝えしています。
興味がある方はそちらのメンバーに
なって下さい。おすすめです。


ではアーカイブ7月17日配信分を
ご覧下さい。

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健康運動コンサル
天井亮介です。


7月3日配信分の
『ティータイムストレッチ』です。
この番組は毎週土曜日15時から
どなたでもYouTubeで視聴できます。
※今週のみ14時配信でした。


生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。


ご自身のタイミングでゆっくり
ご覧いただきながら
身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。


今回は"二の腕ひきしめ"
というテーマでお話と実践がございます。


季節柄、そでの短いお召し物を
お召しになるという方に
興味を持っていただける内容だと
思いますのでお時間がある時に
ご覧いただければ幸いです。


またこの時期、気圧の変化が
頻繁で体調に影響する方も
いらっしゃいます。
運動不足解消、二の腕ひきしめ、
姿勢改善のために
動画を活用していただけると
幸いです。


僕がスタジオBodyLuxからお届けする
有料オンラインレッスンではより深く
踏み込んだ内容をお伝えしています。
興味がある方はそちらのメンバーに
なって下さい。おすすめです。


ではアーカイブ7月3日配信分を
ご覧下さい。

本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。


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健康運動コンサル
天井亮介です。


6月26日配信分の
『ティータイムストレッチ』です。
この番組は毎週土曜日15時から
どなたでもYouTubeで視聴できます。


生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。


ご自身のタイミングでゆっくり
ご覧いただきながら
身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。


今回は"首こり解消"
というテーマでお話と実践がございます。


肩こり、首こりがあるという方に
興味を持っていただける内容だと
思いますのでお時間がある時に
ご覧いただければ幸いです。


特にこの時期、気圧の変化が
頻繁で体調に影響する方も
いらっしゃいます。
運動不足解消、首こり解消のために
動画を活用していただけると
幸いです。


僕がスタジオBodyLuxからお届けする
有料オンラインレッスンではより深く
踏み込んだ内容をお伝えしています。
興味がある方はそちらのメンバーに
なって下さい。おすすめです。


ではアーカイブ6月26日配信分を
ご覧下さい。

本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。

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