大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

フィットネス Feed

2020年1月21日 (火)

■ セミナーレポート『アマトレ The Beauty Workout Vol.3 〜お正月太り解消・脂肪燃焼編〜』 @セレンディーラボ淀屋橋様


健康運動コンサル
天井亮介です。


外部セミナーとして
準レギュラー化して戴いた
『アマトレ The Beauty Workout』
の第三弾です。


今年初開催です。



今回はめっちゃ人が少ないのでは?
と危惧していましたが
蓋を開けてみれば、ほぼほぼ
定員に近い人数でひと安心。


おまけに久しぶりに
お会いできた方、いつも必ず
来てくださる方が絶妙なバランスで
ご参加戴いてました。




今回のテーマである
お正月太り解消や脂肪燃焼について
この小一時間では
どうにもならないので
「普段から何に気をつけて
生活すれば良いのか?」
という視点でお話してから
身体のケアを行いました。


ウォームアップ代わりに
ボクササイズを入れたら
意外と好評で、なんでも
自分の感覚や先入観だけに頼ると
選択肢が狭くなるなと
感じました。


今回も笑顔の多い講座で終われて
参加者の方々、主催の
セレンディーラボ様に感謝です。


次回は4月に開催予定。
ただ今企画を練っております。
是非気軽にお越し下さい。



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天井亮介
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2020年1月19日 (日)

■ 成人の日フィットネスイベント


健康運動コンサル
天井亮介です。


先日の成人の日は
2020年最初の祝日でしたね。


フィットネスのインストラクター
として普段担当してないクラスの
レッスンをジョイントで
2クラス行ってきました。



ひとつ目は藤井一生IRと
GroupFight45のレッスン。


今ではクラブ内の新人IRに
指導する立場になった
藤井IRとのジョイントは
彼がクラブに入りたての頃を
知っているだけに感慨深い
ものでした。


しかし日々の鍛錬で
しっかり頼れるリードでした。
そこにも感動しました。



藤井IRとのレッスン終わりに
次のジョイント相手のユースケIR
登場で記念写真。


2本目はユースケIRと
UBOUND45。
UBOUNDはトランポリンの
クラス。
この指導者資格の研修で
ユースケIRと同期なので
同期とのジョイントも最高に
楽しかった。



ユースケIRは途中まで
緊張してたみたいですが
彼にしかないキャラクターが
非常に魅力的でジェラシー
でした。



今回の組み合わせは
特に楽しくて良い年明けイベントを
組んでくれた担当者にも
感謝のメッセージを送りました。



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2020年1月 3日 (金)

■ レッスン初め


健康運動コンサル
天井亮介です。

2020年は1月3日から
レッスンの仕事が
スタートしました。
レッスン初めです。

東急スポーツオアシス梅田店様で
特別イベントレッスン2本を
担当させて戴きました。

普段担当していない曜日、時間で
しかもまだ正月三が日。
『お客様は来るんかいな〜?』
と少々案じておりましたが

蓋を開けてみたらという
お決まりのパターンですが
オアシス各店からお顔見知りの
方々が続々とお越しいただき
満員御礼でした。
その光景を見て
視界が潤んで見えにくかったのは
本当の反対。笑

非常にありがたい幸先の良い
レッスン初めとなりました。
感謝。



※成人式に出席しないYOUたちは
こっちのイベントもチェックしなよ!


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2019年12月19日 (木)

■【告知】『アマトレ The Beauty Workout Vol.3 〜お正月太り解消編〜』@セレンディーラボ淀屋橋様


健康運動コンサル
天井亮介です。

アマトレ 第三弾
令和2年の年明けに一緒に
身体を動かしませんか?

どなたでもお越し頂けます。
以下、詳細です。

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天井(あまい)先生のボディメイクトレーニング!
その名も「アマトレ」!少人数制で丁寧な指導が好評です^^


今回は『お正月太り解消』をテーマに、全身の脂肪燃焼と
部分別のエクササイズ方法をレクチャーします。


~こんな方にオススメ~
・年末年始に飲食し過ぎた!
・ポッコリおなかが気になる!
・二の腕を引き締めたい!
・下半身ぶとりが気になる!
・肩こりや腰痛がある!
・むくみやすい!
・身体にメリハリをつけたい (くびれ)
・ひとりで運動するのが苦手


年の初めに『若見えBODY』の作り方を一緒に学びましょう


<日程> 1月17日(金) 19:30~20:30  

<受講料> 2,800円(税込)
※ アミノ酸&プロテイン付き
※ お水飲み放題(汲み放題)
※ 運動後の汗拭きシート付き  

<キャンセルポリシー> ご予約後のキャンセルはご遠慮ください。
1月10日(金)以降のキャンセルは、キャンセル料50%が発生いたしますので予めご了承くださいませ。 ※ご予約完了後、コメントやご連絡なく無断キャンセルをされた場合もキャンセル料を頂戴いたします。   

<参加方法> いずれかの方法でお願いいたします。
① 本イベントページの参加ボタンを押し、参加の旨コメントを投稿してください。(コメントがない場合はご受講出来かねます)
② 下記の連絡先までご予約ください。 ※ご氏名・ご連絡先(携帯番号)をご明記ください Tel: 06-6484-7766 E-mail: sitemaster@serendylabo.jp  


<持ち物> 動きやすい服装 汗ふきタオル マイボトルやタンブラー等(お持ちであれば)  

<開催場所> セレンディーラボ淀屋橋 http://serendylabo.jp/ 大阪府大阪市中央区北浜4-1-1 石原ビルディング2F ※「淀屋橋駅」3番出口上がって数秒!(1階が時計屋さんのレトロビルです)  

<講師> 講師 天井 亮介
・健康サポートプロジェクト代表
・NESTA認定 パーソナルトレーナー
・ケトジェニックダイエットアドバイザー

民間フィットネスクラブ勤務、スポーツ用品小売業の社員を経て、フリーインストラクターとして活動開始。約10年にわたって民間フィットネスクラブ・医療系健康増進施設・一般企業・地方公共団体など様々なフィールドでニーズに合わせたエクササイズを指導。 運動を通じて、お客様の健康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを目指し、日々情熱のこもった指導を実施中。趣味はウイスキー。


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2019年12月15日 (日)

■ インプットを通じて得た様々な機会~背骨コンディショニング~


健康運動コンサル
天井亮介です。

師走で走り回っております。
しかし年末でも年始でも
普段でも時間の価値は
常に貴重です。


特に時間の使い方を
よく考えるこの頃。


先日、インストラクターの
先輩にあたる人が講師を務める
腰痛解消講座を受講して
きました。


この講座は
『背骨コンディショニング協会』
の背骨コンディショニングの理論に
基づいた腰痛解消法を体験できる
実践講座です。




阪急総持寺駅。
初めて降りました。


会場となるマンションの一室に
着くと、すでに別の受講者の方
2名がいらっしゃって
お一人は70代の女性、
もうお一人は50〜60代の女性、
でした。



3名で講義が始まり、最初から
新鮮な内容をたくさん学びました。
自分自身は腰痛持ちではないので
どちらかというと
自分のクライアントに対して
メリットとなる情報を得たい気持ちで
臨んだ今回。



共に受講されてる方々の
日々のお悩みや運動習慣を
聞く機会にもなり、期待以上の
充実感。



担当の先輩女性講師は
以前から知ってる人ですが
スタイルもバッチリ仕上がっていて
※お尻がすごい
見た目だけでも説得力があり
非常に納得、共感できる講義
でした。



背骨コンディショニングという
メソッドに興味があり
フラーっと参加しましたが
予想以上に成果を得られたので
またしても『行動あるのみ』だな
と思いました。



今回受けた背骨コンディショニングは最近、メジャーリーガーの『ダルヴィッシュ有』選手もコンディショニングに取り入れているという事で話題になっているそうです。








実践編



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2019年12月13日 (金)

■ 年末年始のフィットネスイベント

健康運動コンサル
天井亮介です。

年末年始スポーツクラブで
いくつかイベントレッスンを
担当させて戴きます。

●2019年12月28日(土)
@東急スポーツオアシス茨木
19:00〜20:00
GroupFight60
担当:たくさんの人達

●2020年1月3日(金)
@東急スポーツオアシス梅田
15:15〜15:30
GroupFight テクニック
担当:天井亮介

15:45〜16:45
GroupFight60
担当:天井亮介

●2020年1月4日(土)
@東急スポーツオアシス梅田
12:25〜12:55
UBOUND30 ※新曲イベント
担当:加島 洋子IR & 天井亮介

@東急スポーツオアシス茨木
19:00〜20:00
GroupFight60
担当: 天井亮介

●2020年1月5日(日)
@東急スポーツオアシス茨木
16:10〜16:55
GroupFight45

17:10〜17:55
UBOUND45 ※新曲イベント
担当: 天井亮介 & 宮本真帆IR



お節に飽きたら
カレーもね(^^♪
みたいな感じで
お越し下さい。




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2019年12月 8日 (日)

■ 現実を見つめること


健康運動コンサル
天井亮介です。

週1回レギュラーで担当している
スポーツクラブでレッスンしに
行きました。

ふと入り口で気になった
ポスターのコピー。

『ぜんぜんやせへん』


まず関西弁の
インパクト笑

そしてスポーツクラブ内の
あちこちで聞こえてきそうな
ワードです。

普段から思っているし
お客様にも言っているのですが
もし運動や食生活で
気をつけてることの狙いが
ダイエット(体重減少)であるなら

『やせへん』イコール変化なし!
ということなので

やり方が間違っていると
素直に受け止めないと永遠に
このコピーを言い続けることに
なります。




だいたい3ヶ月やって
変わってないなら
まず現実を見つめ、やり方が
合ってないことに気づき
専門家に聞きましょう。
なるべく自分の理想の身体の形に
近い専門家ならより良いと思います。





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2019年12月 7日 (土)

■ ※満員御礼【緊急限定企画!お早めに!】新春お年玉☆ランブルローラー筋膜リリース少人数セミナー@スタジオBodyLux


健康運動コンサル
天井亮介です。

緊急限定企画
ランブルローラーを使用した
筋膜リリース少人数セミナーの
ご案内を致します!




■日時
2020年1月12日(日)
10:30〜12:00 (90分)

■場所
フィットネススタジオBodyLux
大阪府吹田市広芝町4-32大和ビル1階
http://bodylux.jp

大阪メトロ御堂筋線
江坂駅徒歩3〜5分

■定員
最大6名
※定員に達し次第、受付終了

■受講料
9000円(税込)
※7150円相当のランブルローラー付き!

■講師
健康サポートプロジェクト
代表 天井亮介
NESTA-PFT
ランブルローラートレーナー


-------------------------------------------------------------
商品説明
“GO DEEPER”−より深い組織のリリースを提供

商品名:Rumble Roller/ランブルローラー

■用途:筋肉・筋膜・トリガーポイントのリリース&ストレッチ用
■効果を期待できる症状:筋肉疲労、筋肉痛、筋膜の癒着・ねじれのリリース、トリガーポイントのリリース、姿勢の矯正、むくみ・疲れの解消
■材質:EVA/ポリオレフィン混合(防水加工&ラテックスフリー)
●汚れが定着しにくく、手入れしやすいEVA/ポリオレフィン混合素材
●抗菌&ラテックスフリーのためカビや細菌の繁殖を防ぎ、アレルギーをお持ちの方にも安心してご使用いただけます

今までにない深いリリースをいつでも、どこでも

ランブルローラーの表面には特別にデザインされた、頑丈で柔軟性のある突起が配置され、筋筋膜(Myofascial)の深部への刺激と、効果的なリリースを実現します。
持ち運びにも便利で、好きなときにプロレベルの筋膜リリースができるため、経済的でハイクオリティなセルフケアを提供します。
アスリートのトレーニングから一般のエクササイズ目的まで、幅広く多くの方におすすめできる世界標準のフォームローラーです。

毎日使い続けるものだから、本物にこだわる。

----------------------------------------------------------



以上セルフボディケアジャパンHPより引用



身体のガンコなコリに!


普段、運動されている方は
もちろん、運動されていない方にも
オススメのランブルローラー付き
少人数セミナーです。



少人数制ですので講師天井が
あなたに必要なケアの方法を
丁寧にご案内します。



普段ご自身のボディケアや
ストレッチに満足されていない方や
ボディケアの方法がわからない方も
年のはじめに要点がわかる
貴重な機会をお見逃しなく。





■お申込方法
題名に【ランブルセミナー】
本文に【お名前、ご連絡先電話番号】
を明記の上、
bodylux@icloud.com
までメール送信をお願い致します。

3日以内にこちらから
返信がない場合は
メール受信できていない可能性が
あるため、08014831039に
メッセージを残して下さい。


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2019年12月 2日 (月)

■ 【フィットネスイベントレポート】11月23.24日 2days


健康運動コンサル
天井亮介です。

先月末の23日土曜日、
24日日曜日と
フィットネスクラブで
イベントレッスンを担当
致しました。

ご参加頂いた皆さま
ありがとうございます。


23日(土)はレギュラーで
担当している茨木で
GroupFight45
杉本IRと宮本IRで。


45分では足りないくらい
お客様も盛り上がって頂いて
笑いと汗のスプラッシュマウンテン
でした。


24日(日)は心斎橋にて
3本連続のプログラムを
担当し、
普段お会いしない方にも
普段提供できない内容を
お話できて良かったです。

こんな機会を下さった
担当者様にも感謝です。


女子に囲まれて
ヤバイです汗

明日からあだ名が
『鼻下 ノビ介』に
ならないか不安です。


これから12月
新年1月とホリデーシーズンに
入って行きますが
そろそろイベント等の内容も 
固まって来ています。

ざっくりお知らせしておきます。

2019年12月7日(土)
19:00〜20:00
GroupFight60@茨木
※新曲イベント
feat.杉本IR、宮本IR


一個だけかいっ!
とセルフツッコミしときます。






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2019年11月22日 (金)

■ SPORTEC WEST 2019


健康運動コンサル
天井亮介です。

今年もSPORTEC2019に
行ってきました。

SPORTEC(スポルテック)とは?
スポーツ設備・機器、フィットネス機器、スポーツ用品、健康器具、介護機器、サプリメント・健康食品、スポーツツーリズムなどが世界中から一堂に出展する、スポーツ・健康産業日本最大の展示会です。
webサイトより引用


今年は特に自分がビジネスで
やってみたいことの足がかりが
あるか確かめに来ました。


ここに来ると大阪マラソンを
思い出す。


RadicalFitnessの出展ブースでは
『UBOUND®︎』体験。

認定トレーニングでお世話になった
AYUさんとも少しお話できて
近況報告。



最近飲んでるEAA(必須アミノ酸)
のメーカーさん『GronG』
ボディラックスオープン当初
遊びに来てくださった島袋さんが
ブースに立って説明されてました。




いつも以上に熱心に
見てまわって、それなりに
収穫がありました。


自分の本命に繋がりそうな
出会いはなかった。


今日会場でたくさん出会った中の
おひとり
大阪医専(医療系専門学校)時代
お世話になった恩師に偶然
声をかけられ、お話した時に


天井『本命はなかったです。』

恩師『まだそれだけ誰も
   眼をつけてない
  と言うことやからええやんか』

天井『そうですね。
   ありがとうございます。』


恩師『また今度、学校の後輩に
   話しに来てよ!』

天井『ご連絡待ちまくってます!』




その他、普段お世話になっている
フィットネスクラブの
マネージャークラスの方々が
多数来られていたのが印象的でした。


今回の展示会での経験は
人との出会いや繋がりを
すごく感じる結果になりましたが
実際の出展者のトレンドとしては

●新規プログラム
●ボディケア機器
(コンディショニング系)
●サプリメント
●美容関係

などが多く特に
●美容
●コンディショニング系

などの分野が
注目度高そうでした。




脚を使っていろいろ動いたなりの
成果があった本日でした。


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