健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの天井亮介です




毎週水曜日は東大阪市永和にて

『人生がときめく健康体操教室』です




お客様お一人おひとりとゆったり会話しながら

肩こり改善や腰痛予防の体操を

おこなっています




回を重ねるごとに、お客様の身体の変化を

感じることができて、自分にとっても

学びの多い時間





今日はバランスボールを使用したリズム体操や

腹筋を鍛えるエクササイズを楽しみました




お客様は60歳代の方が多いのですが

どんどん若返っていかれる様で嬉しい限りです




『まだまだイケるな』と、ふと思う自分が怖いです(笑)

Yes,We can.


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