【出張フィットネス＠長堀橋8/27】
健康サポートプロジェクトの天井亮介です。
今月最後の出張フィットネスで伺ったのは、
以前お仕事でご一緒させて戴いた
ヘアメイク/スタイリスト事務所『BB.club』様です。
いつもみなさん温かくて明るい
素敵なチームだなぁと感じています。
今日はミニボールを使って
部分的な引締めエクササイズや
自分の体重だけを負荷にして行う体幹トレーニングなど
ちょっとハードな内容。それにも関わらず、
楽しみながら真剣に取り組んでいらっしゃる姿が
とても印象的でした。
セッション終了後はおしゃべりに花が咲いて・・・。
私たちの方が満喫したような・・・。
また来月もご依頼戴きましたので、
最適なプログラムを今から練っていこうと思います。
Yes,we can.
健康サポートプロジェクト【出張フィットネスHP】
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