【新たな拠点として】
健康サポートプロジェクト（以下KSP）の
天井亮介です。
10月がスタートしました。
2013年も残り3カ月。
目標に向かって走りきるだけです。
以前からちらっとブログでも
書いているかもしれませんが、
現在われわれの新しい拠点を準備中です。
フィットネススタジオとして
コミュニティをつくっていきます。
たくさんの方に多大なるご協力を
戴いておりますが
私もKSP代表として日頃、
大切にしていることを形にしていきます。
今後の進捗情報などはこちらで⇒★★★
今日はスタジオをあとにして
10月から始まる
OBCラジオ大阪カルチャーサロン様にて
スタートする『らくらく健康体操』講座の
準備でツールを搬入。
10月からも地道に粘り強く、
取り組んでいきます。
Yes,We can.
いつもお世話になっております。
どんどん新しい展開をみせて頂いて、いつも皆さん凄いな～と
感心させられております。
そんな中私は、バレーの練習で、右肩の前を痛めてしまいまして、、、。痛みと痺れがあり、ジムにいけず、、、。
針治療をしていますが、あまり動かさないでいてもその後のダメージが大きいような気がしております。
また、再発防止の鍛え方など、ございましたら、教えていただけきたいです。
お忙しい所申し訳ございません。
投稿： naoko.okada | 2013年10月 3日 (木) 15:53
naoko.okada様
いつもブログを読んで下さって有難うございます。
肩を傷められたのですね。バレーは腕の振り上げ動作が多く
肩の筋肉を頻繁に使用するので傷めやすいですね。
まずは治療と安静で痛みが引くのを待ってください。
経過はまた直接伺いますね。お大事になさって下さい。
投稿： 天井 亮介 | 2013年10月 4日 (金) 09:20
お忙しい中、申し訳ございませんでした。
少し、我慢して治療と安静に努めます。
寒くなって参りましたので、御体お気をつけ下さい～。
投稿： naoko.okada | 2013年10月 4日 (金) 09:29
naoko.okada様
ありがとうございますm(__)m
投稿： 天井 亮介 | 2013年10月 4日 (金) 10:12