健康コンサルタント天井亮介のブログ

こんにちは。

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。



毎月第１･３金曜日のお昼は、

OBCラジオ大阪カルチャーサロン様にて

「らくらく健康体操教室」

を開講しております。



今日は今年最後の教室とあってか、

皆様いつもより早く？集合(笑)

冷えて凝り固まった身体を少しずつほぐし

徐々に温まってきたらアクティブに。

時折ゲーム感覚の内容も挟みつつ

今日も笑顔溢れる教室です。

終了後、お見送りの際に

親子で参加されている娘さんから

『肩の痛みがこの３ヶ月でなくなった』

と嬉しいご報告。





こちらの娘さん、当初は

お母様の健康を気遣い、付き添いのおつもりで

ご参加されたのがきっかけ。



ただご自身も肩の痛みを抱えていらっしゃって

動作によっては動きづらそうな場面も。

その後こちらのアドバイスを忠実に実行し

自主的な体操を継続された賜物。

こちらも１年の終わりに何よりも

嬉しいお歳暮を戴いた気分です。

謙虚に受け止めて、自信にしたいと

思います。



来年に向けておおいに励みになる

締め括りでした。




【らくらく健康体操】
■とき　　毎月第１・３金曜日　13：20～14：30
■場所　 OBCラジオ大阪カルチャーサロン
　
■詳細　 こちら⇒★★★