健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
すごくワクワクするオファーを戴き、
某私立高校バスケットボール部の
高校生に臨時トレーナーとして
体幹トレーニングの指導を
行ってきました。
プログラミングを決定し、
あとはどんな雰囲気で進めていくか？
などを昭和町のミスタードーナツで
悶々と思案しながら現場に立ちました。
約５０名の学生さんの前で
いつも通りのスタイルで
できましたが、中身の出来は
３０点ですね。
いい勉強をさせて戴きました。
純粋でシャイで、
でも興味津々な高校生の指導は
僕も勉強になり、
学生さんのパフォーマンスが
上がることを願うばかりです。
１からはじめるフィットネス
少人数制フィットネススタジオ
BodyLux(ボディラックス)の
天井亮介です。
いいモノに出逢ったら
それをまた周囲の人に紹介したいな
って思うことがあります。
それは人でも同様に
最近、知人のスーパーアスリートの方から
紹介して戴いたモノがすごく
良かったので僕のブログを
読んで下さっている方にも
紹介させて戴きますね。
まずどんな靴下かというと
【和紙でできた靴下】なんです。
えっ？と思う方と
聞いたことがあると言う方も
いらっしゃるかもしれません。
和紙の主原料である多孔質性の
マニラ麻がより多くの水分を吸収し、
速やかに排出します。
湿潤による足のマメとふやけを
防ぎ靴内はいつまでも快適です。
履き心地は本当に
ずっとサラサラしているというのが
個人的な感想です。
そして従来のスポーツソックスの
約半分という羽のような軽さに加え、
商品化基準の約３倍を越える耐久性を
実現している唯一無二の商品です。
他にも存在している"和紙の靴下"との
決定的な違いは内側の
直接肌に触れる部分が
特殊な織り方で１００％和紙に
なっている点です。
これは特許を取得されています。
(※原料の割合は６５％和紙、
５％シルク、３５％その他ポリエステルなど)
人にもよると思いますが
一日中履いていても疲れませんし、
ここも個人的な感想ですが
説明できない安心感があります。
そんな靴下に惚れてメーカーの
社長様とコンタクトを取り、
人の繋がりのお陰でこの度
うちのスタジオに商品を
卸して戴けることになりました。
スタジオの会員様や
家族や友人にもにも
どんどんいいモノを紹介して
幸せを共有していきます。
ブログを読んで気になった方は
是非メッセージ下さい。
靴下をご紹介させて戴きます。
■メーカー様のご紹介
株式会社Itoitex
福岡市博多区博多駅東３丁目
３－１０－２０３
http://Itoitex.co.jp
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
５月ももうすぐ終わりですが
毎日充実した思いで
過ごさせて貰っています。
５月後半～６月前半は
行事の準備や人手不足で
バタバタしそうですが
今から備えていけば
良い結果に繋がります。
ここ数日の出来事で、
【人や出来事に対して
冷静にコツコツと取り組めば
道は拓ける】
と改めて気付かされました。
目標を持ってぶれずに
(ちょっとぶれながら(笑))
１歩ずつ前へ。
健康サポートプロジェクトの
天井亮介です。
最近夏用のスニーカーを
購入して早く履きたくて
ウズウズしてます。
今日は午前中に契約先の
フィットネスクラブ様で
アクアエクササイズのレッスン後
近くの長居公園で
RUNしてきました。
めっちゃ晴天でしょ。
これは走るしかないですよね!?
ところが完璧に準備していったと
思ってたのにサングラス忘れて
きつかったですが
しっかり鮮やかな緑を
観察しながらの約10km。
マイペースランで
平均１キロあたり５分５５秒。
?????
『５５５。』
『５５(午後も)５(ゴーgo!!!!)』
ってことですね♪
心地よいゆるランできました。
今日もスタジオ元気よく営業します。
Peace！
健康サポートプロジェクトの天井亮介です。
今年のゴールデンウィークの締めは
年に１・２回の東京です。
・いってきます！
・雲の上に雪化粧の頭をちょんと
出した富士山
・東京メトロ丸ノ内線と半蔵門線で
セミナー会場周辺へ
今回、以前から理解を深めようと
思っていた筋膜リリースに関する
セミナー。
トレーナー資格取得の際にも
お世話になった齋藤邦秀さんが
担当講師ということもあり
参加させて戴くことに。
実際にスタジオBodyLuxのレッスンや
クライアント様に行う
マンツーマントレーニングにも
活かせる内容と期待して
臨みましたが結果は
その期待を上回るものでした。
そして今回
セミナー会場の最寄り駅が
九段下でしたので
早めの新幹線をとって
靖国神社へ参拝。
ここに来ると
いつも身の引き締まる思いがします。
一昨年はじめて来て
今回が２回目です。
・大きな鳥居
・人生で２回目
・この時点で背中が汗だく
そしてクローズマイアイズ。
それでは本編セミナーですが
今フィットネス関係者や
アスリート関係者からも
『流行ってますよね』と
言われるような
【筋膜リリース】という
コンディショニング、ボディケアの
手法が果たして本当に
一時の流行なのか、また
今後、からだづくりという
大きな括りの中で多くの人に
必要とされるものに
なるのか。
まだわかりませんが
実際に現時点での筋膜リリース
メソッドに触れたいという
気持ちでした。
詳細はここでは記しませんが
今後、周囲の方々に提供して
いきたいメソッドであると
思いました。
会員の皆様や
僕のクライアント様は
お楽しみになさって下さい。
講師の齋藤先生と。
スタジオBodyLuxでは
ツールの納品次第、
クラスを導入していきます。
健康サポートプロジェクトの天井亮介です。
昨日５月５日は今年の【立夏】でしたね。
暦の上での夏の始まり。
この日から立秋の前日までが
夏季になります。
夏本番はまだまだ先ですが。
そんな昨日は初めて
もりのみやキューズモールの
フィットネスクラブでアクアビクスの
レッスンを行ってきました。
オープンして１年の
新しいクラブの雰囲気でした。
たまに慣れない場所でレッスン
させて戴くのは刺激と
発見があり、良いです。
今年のGWはあまり
特別なスケジュールはなく
日々の仕事をしっかりこなしながら
ゆっくりできるときには
DVDを観たり。
昔の名作を観たり。
続編を観たり。
パート３を観たり。
そんな感じで
過ごしました。
またゴールデンウィークとは
関係ないですが物欲が
抑えられず
いろいろ購入しました。
(※購入品に関しては別記事で。)
まだ連休中の方は
有意義にお過ごし下さいませ。
運動指導者の天井亮介です。
GWを利用して旅行もよし。
アウトドアもよし。
仲間と飲みに行くのもよし。
一方、
たまには家でゆっくりしたい派の
方に夜のお供にオススメ(超主観ですが)の
曲を紹介します。
ジャンルはバラバラ。
Just Cillin' GW Choicesです。
Dear John/Musiq Soulchild
YouTube: Musiq soulchild - dear john
サニーサイドメロディー/EGO-WRAPPIN'
YouTube: EGO-WRAPPIN' 『サニーサイドメロディー』
Me And Those Dreamin' Eyes Of Mine/D'Angelo
YouTube: D'Angelo - Me And Those Dreamin' Eyes Of Mine
If I Ain't Got You/Alicia Keys
YouTube: Alicia Keys - If I Ain't Got You (Live on Letterman)
Dawn Of Mana/坂本龍一＆宮本文昭
YouTube: Dawn of Mana - Ending Theme - Ryuichi Sakamoto
GW中の日曜日、明日は通常の平日業務なので
仕事の流れを止めないように準備をしています。
とはいえ、世間の連休ムードに半分包まれて
いますが。
今日は４月から日曜のスケジュールを変えて
初めてゆっくりできるような感じなので
家で様々な用事を済ませていますが
身体がいまいち起きてないので軽くJogしに
いつもの公園へ出発。
※履き慣れたasicsのGT-2000 NEWYORK３
鮮やかな緑に変わった木々を見て
リフレッシュ。
今日は晴天ということもあり
BBQを楽しむ方がたくさんいらっしゃいました。
アウトドアに最適な天候でしたね。
あまり距離は走らず、
ゆったり景色を見ながらのRUNは
たまには気持ちいいです。
気温もそこそこあったので
今日もノースリーブでちょうど良かったです。
明日からはまた運動指導、スタジオ運営
ノンストップでいきますので今日は
ちょっとのんびりします。
静かな時間を過ごそうと思います。
先日、『仕事の合間とかに先生のブログ
読んでほっこりしています。』と
言ってもらえたのが思いがけず嬉しく
発信する活力になっています。
