健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康サポートプロジェクトの

天井亮介です。

今回は初めてご依頼いただいた

企業様にて

『集中力UP＆体幹トレーニングセミナー』

を担当させていただきました。

ご参加いただいたのは

男女合わせて２０代～５０代くらいまでの

社員の皆様です。

こちらの会社単体で1,000名以上の

従業員様がいらっしゃるそうです。


開催日が2月28日ということで

従業員の皆様も月末の多忙を

極めるタイミング。


にもかかわらず

わざわざ勤務終わりもしくは

勤務中に５０名近くの方に

ご参加いただきました。(感謝！)

このセミナーは労働組合様の主催

ということで、

最近本当に社員様の

健康管理への意識が高まっているな

と感じています。


大きな会議室にマイクやプロジェクターを

ご用意いただき、準備万端です。

今回テーマである「集中力」とは、

そして集中力をUPさせるには、

ということの解説と

運動によるアプローチをお話しました。

運動はオフィスでも気軽にできる

ということが前提です。

※この画像はイメージです。

また体幹トレーニングは

実践型でご体験戴きました。

時間の経過とともに

受講者様の動きや反応が

よくなっていることがハッキリわかり、

こちらも手応えを感じる時間でした。





最後に皆様にお伝えしたのは、

日々の少しの習慣で身体やメンタルを

より良い状態に変えることができます。

なぜならもともと皆様の身体は

よくできているからです。

ということ。






その為のきっかけや

必要な知識は私たちがお手伝いします。

今回も受講者の皆様、

お打合せ・企画担当の

U様ありがとうございました。

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健康サポートプロジェクト

にご用命ください。

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