健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサル
天井亮介です。


酒気帯びでブログ更新する
割合が多くて、
内容の深さ、濃さが
バラツキまくっていることを
心よりお詫び申し上げます笑


でもそれだけあなたに
声を届けたいんだあなたに
っていうことなので
寝不足だろうが
酒気帯びだろうが
絶食状態であろうが
とにかく今日もお届けします。

今年1月に

■新たな挑戦を共有する

というブログで投稿した
クライアントがセッションに
来て下さいました。


中間結果から言うと
2020年1月末開始
↓
約1ヶ月半後、本日
− ７kg 達成

今回はさらに目標の数値まで
体重をコントロールする為の
ボディケア、食事の詳細まで
確認させて戴きました。　
※ちなみに理由があって運動に関しては一切処方、プログラム作成しておりません。運動なしでこの結果です。


この方は、非常に優秀で
食事をきっちりほぼ100点で
注意点を守って取り組んで
下さってます。


ですので、逆に言えば
当たり前の結果です。
そしてこの当たり前の結果を
出せる方には共通点が
あります。