健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康運動コンサル
天井亮介です。



日曜日。いつもより人が
少なめか普通かわからない
くらいの梅田で勉強会に
参加しました。

周りの方は私を除いて
全員、医療従事者の方々ですが
そこに混ざって、これまでも
何度かセミナーを受講させて
戴いてます。


今回は皮膚科医
栗木安弘先生の
【皮膚の状態から見る栄養障害】
というテーマの講義。


ご存知の通り、私は個別の
パーソナルトレーニングに
栄養の知識を活用しています。


栗木先生は
日々の治療に食事やサプリメント
による栄養指導もされているので
まさに臨床から得た情報が
盛り沢山で非常に興奮する
内容でした。


私自身、日々の指導で
よく気づくことがあるのですが
皮膚をはじめ、その他の部位に
栄養の欠損を疑う事例にたびたび
出会います。
ただご本人は無自覚なことが
ほとんどです。
ご自身の悩みや不調が
栄養と関連しているという
発想自体なくても仕方ありません。
しかし運動指導者側は
少なくとも身体を良くする
為の運動を提供するなら
食事や栄養の知識も必須であるという
姿勢は以前から持ち続けています。


私は医師ではないので診断したり
薬やサプリメントを処方することは
ありませんが。
※違法行為だからです。



講義の中では
ビタミンやミネラル（特に鉄と亜鉛）
についてのお話が興味深く
うなずきすぎて首が取れました。
学んだ情報はまた日々自分で
実践しながらクライアントにも
活かしていきます。

ルクアイーレの【美々卯】さん。

こんな時期に鍋を突き合う
免疫力高杉君が勢揃い。


勉強になった上
めちゃくちゃ楽しかったです。