健康コンサルタント天井亮介のブログ: 2021年8月

■ 【イベントレポート】『モーニングボディケアストレッチ〜覚醒・循環・代謝〜』@肥後橋・中之島　8月30日月曜日

健康運動コンサルタント
天井亮介です。

8月30日月曜日の
『モーニングボディケアストレッチ
〜覚醒・循環・代謝〜』。

夏季限定でおこなう
コンディショニング朝活です。
おとなの身体が必要とする
ボディケアの考え方やコツを
体感する有意義な内容を
少人数制でお伝えしています。

先週、雨天中止となりましたが
今週は無事開催できました。
講座後、いつも主催のセレンディーラボ
スタッフMちゃんがインスタ投稿を
してくれるのですが、実際の講座内容を
非常に正確にまとめてくれています。
ありがとうございます。

また併せて先週中止分のチケットが
皆様1回分残っているので
イレギュラーですが来週月曜日
ファイナルの講座を開催させていただく
こととなりました。
※ひと枠空きがございます。
※チャンス以外のなにものでもない。

今朝は湿度の高いしっとりとした
雰囲気でしたので
選曲は映画音楽が中心。
ホール＆オーツは僕の好みです。
ていうか全部僕の好みです。

今日はお客様から
『今日が最後だと思ったから』
と可愛いプチギフトを皆さんに
頂戴し、こんな空気がすごくいいなと
感じました。

いよいよ来週、泣きの！もとい
笑いの一回で今シーズンを
締めくくりたいと思います。
ご参加お待ちしております。
※ひと枠だけ空きがあります。

以下主催者よりご案内です

『モーニングボディケアストレッチ』
〜覚醒・循環・代謝〜

★眺めのいい屋上テラスで開催★
朝から身体を動かすメリットを挙げればキリがありません。
プロのトレーナーが提案する、シンプルかつ心地良い
ストレッチエクササイズで、一日のスタートに最適な状態へと導きます。
体力も運動経験も必要ありません。

月曜日だけ、ほんの一日、早起きをして心身を整えてみませんか？

＜日　程＞
毎週月曜日 am6:45〜am7:30

＜定　員＞
各回　５名

開催予定
●6月7日　 ※終了
●6月14日　※終了
●6月21日　※終了
●6月28日 ※終了

●7月5日 ※終了
●7月12日　※終了
●7月19日　※終了
●7月26日　※終了

●8月2日　 ※終了
●8月9日（祝）　※お休み
●8月16日　※終了
●8月23日　※雨天中止
●8月30日　※終了
●9月6日　 ◎募集中
　
※ 期間限定6月〜8月
※ 雨天中止（前日判断）
※ レッスン後は場所を開放しておりますので、お寛ぎいただけます。朝食などの持ち込み可能です。（水やお湯は無料提供いたします）

＜参加費＞
2,500円-税込

※レッスン費・材料費・場所代含む
※チケット購入の場合「シーズン内の雨天振替可能」「自己都合振替無し」とさせていただきます

＜持ち物案内＞
・ヨガマット（シーズン中お預かり可）
・タンブラーや水筒（水やお湯は無料提供いたします）
・動きやすい服装＆靴でお越しください（スカートNG）　

※更衣スペースは限られております

＜講　師＞
天井亮介（あまいりょうすけ）

合同会社健康サポートプロジェクト代表
・NESTA認定パーソナルトレーナー
・ケトジェニックダイエットアドバイザー
・健康経営アドバイザー

民間フィットネスクラブ勤務、スポーツ用品小売業の社員を経て、現在はセミナー講師、インストラクター兼トレーナーとして活動。約10数年にわたって民間フィットネスクラブ・官公庁・一般企業・地方公共団体など様々なフィールドでニーズに合わせたエクササイズを指導。指導対象者数は年間２～３万人に及ぶ。運動と栄養の両面で明快にライフスタイルを提案。お客様の健康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを目指し、日々情熱のこもった指導を実施中。趣味はウイスキー。

＜予約／参加方法＞
いずれかの方法でお願いいたします。

・ご氏名
・ご連絡先（携帯番号）
・ご予約希望のレッスン名
をお知らせください。

● お問い合わせ | 大阪江坂の隠れ家的フィットネススタジオBodyLux(ボディラックス) | 大阪江坂の隠れ家的フィットネススタジオBodyLux(ボディラックス)

● Facebookメッセンジャー／Instagram DM
● メール　sitemaster@serendylabo.jp 迄

＜キャンセルポリシー＞
ご予約後のキャンセルはご遠慮ください。前日及び当日のキャンセルは、キャンセル料100％発生しますので予めご了承ください。

※ご予約完了後、ご連絡なく無断キャンセルをされた場合もキャンセル料を頂戴いたします。

＜開催場所＞
スターライトテラス中之島
〒550-0001 大阪府大阪市西区土佐堀1-1-30 b.NAKANOSHIMA ６階 TEL 06-6147-6307

※大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅」３番出口から徒歩３分程です
※受付は５階「心白-shinpaku-」でおこないます。

＜開催場所の衛生ケア＞
● 講師とスタッフの検温・こまめな手指消毒・マスクや手袋の着用をおこない実施します。
● 定員は５名様とさせていただきます。
● フィジカルディスタンスを保つ座席配置でおこないます。
● レッスン中（飲食時以外）は全員マスク着用でおこないます。
● 共同作業はいたしません。
● ご参加者の受付時の検温・こまめな手指消毒にご協力いただきます。
● 当日体調が優れない方は無理にご参加なさらず、遠慮なくその旨をお知らせください。

投稿者天井　亮介日時 2021年8月30日 (月) 09:41 フィットネス, 健康サポートプロジェクト | 個別ページ | コメント (0)

■ AIR JORDAN 36 PF SE 八村塁　"Global Game"

投稿者天井　亮介日時 2021年8月29日 (日) 22:31 Cloud Sneaker Collection, 趣味 | 個別ページ | コメント (0)

■ 【４分サーキットエクササイズ　肩こり解消・姿勢改善エクササイズ】〜公式　カラダよろこぶエクササイズ〜

健康運動コンサルタント
天井亮介です。

コンディショニングスタジオ
ボディラックスで動画撮影を
行いました。

今回は【4分サーキット】
ということで、時間がない時も
さっとおこなえるエクササイズを
ご紹介します。

プロが考案した笑
肩こり解消、姿勢改善エクササイズを
4分で体験してみてください。

この動画で伝えたいことは
『あなたの貴重な時間を
ご自分の美と健康の為に有効に』
です。

★９月よりコンテンツ
さらに充実！！！

■オンラインサービスのご案内です。

※肩こり腰痛など身体の不調を
整えたい方、軽めの運動を
したい方向けのサービスです。

zoomを使用した
オンラインボディケアのメンバーに
なりませんか？

【BodyLuxオンライン】
フォームローラーで身体をほぐし
効果的なストレッチや簡単な
トレーニングで身体の不調を解消
することを目指します。

●タイムテーブル（2021年8月現在）

月曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日　18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日　10:30〜11:00

計　週７クラス

●タイムテーブル（2021年9月より）

月曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日　18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日　10:00～10:30、10:30〜11:00

計　　週８クラス

●担当講師　天井　亮介

●料金

・『どれでも10クラス／月』　
　6,600円(税込)

【お得プラン】
・『回数制限なし※最大約28クラス／月』
　8,800円(税込)

お申込みは
●こちらのブログのコメント欄
●メール　info@bodylux.jp
まで気軽にお問い合わせ下さい。

投稿者天井　亮介日時 2021年8月29日 (日) 21:00 【公式】『カラダよろこぶエクササイズ』, ウェルビーイング・コミュニティBodyLux, フィットネス, 健康サポートプロジェクト | 個別ページ | コメント (0)

■ 【アーカイブ8月27日配信分】『おやすみダンディーのボディケア・フライデー』

健康運動コンサルタント
天井亮介です。

8月27日配信分の番組
『おやすみダンディーの
ボディケア・フライデー』です。
この番組は毎週金曜日21時30分から
どなたでもYouTubeでご視聴いただけます。
週末の夜にご自身の身体と心の為に
少しお時間頂戴できたらと存じます。

生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。

身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。

今月から平日金曜日の夜に
お会いしたいと思います。

本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。

★９月よりコンテンツ
さらに充実！！！

■オンラインサービスのご案内です。

※肩こり腰痛など身体の不調を
整えたい方、軽めの運動を
したい方向けのサービスです。

zoomを使用した
オンラインボディケアのメンバーに
なりませんか？

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フォームローラーで身体をほぐし
効果的なストレッチや簡単な
トレーニングで身体の不調を解消
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●タイムテーブル（2021年8月現在）

月曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日　18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日　10:30〜11:00

計　週７クラス

●タイムテーブル（2021年9月より）

月曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日　18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日　10:00～10:30、10:30〜11:00

計　　週８クラス

●担当講師　天井　亮介

●料金

・『どれでも10クラス／月』　
　6,600円(税込)

【お得プラン】
・『回数制限なし※最大約28クラス／月』
　8,800円(税込)

お申込みは
●こちらのブログのコメント欄
●メール　info@bodylux.jp
まで気軽にお問い合わせ下さい。

投稿者天井　亮介日時 2021年8月29日 (日) 09:00 コンセントチャンネル　YouTube, フィットネス | 個別ページ | コメント (0)

■ ギリシャ神話と秋

　
上の写真は
ギリシャ神話のナルキッソス
ではありません。笑
※ナルキッソス-Wikipedia

健康運動コンサルタント
天井亮介です。

陽水＆浩二の『夏の終わりのハーモニー』
を聴きまくる1週間になりましたね。

夏の終わりとともに
身体への意識を再確認したいところです。
味覚の秋というように美味しいものが
たくさん出回る季節が来ます。
さらに個人的な持論ですが
寒くなるにつれて太りやすい食べ物への
欲求が強くなるのが人間の性質だと
考えます。

秋の味覚を存分に楽しみながら
朝起きた時に鏡をみてテンションが上がる
ボディづくりをしていきましょう。

ただもしテンションの上がる
ボディづくりに成功しても
鏡の前から離れないような
ナルキッソスにならないように
注意しましょう笑

本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。

★９月よりコンテンツさらに充実！！！

■オンラインサービスのご案内です。

※肩こり腰痛など身体の不調を
整えたい方、軽めの運動を
したい方向けのサービスです。

zoomを使用した
オンラインボディケアのメンバーに
なりませんか？

【BodyLuxオンライン】
フォームローラーで身体をほぐし
効果的なストレッチや簡単な
トレーニングで身体の不調を解消
することを目指します。

●タイムテーブル（2021年8月現在）

月曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日　18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日　10:30〜11:00

計　週７クラス

●タイムテーブル（2021年9月より）

月曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日　18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日　10:00～10:30、10:30〜11:00

計　　週８クラス

●担当講師　天井　亮介

●料金

・『どれでも10クラス／月』　
　6,600円(税込)

【お得プラン】
・『回数制限なし※最大約28クラス／月』
　8,800円(税込)

お申込みは
●こちらのブログのコメント欄
●メール　info@bodylux.jp
まで気軽にお問い合わせ下さい。

投稿者天井　亮介日時 2021年8月25日 (水) 00:02 パーソナルトレーニング | 個別ページ | コメント (0)

■ 処暑

健康運動コンサルタント
天井亮介です。

今日は二十四節気の【処暑】。
夏の暑さが峠を越えて、
徐々におさまるころ。

僕自身、独立してから毎年
お盆を過ぎた時点で
年末を意識するようになりました。
年内にやるべきことやり残したことを
意識し、それに向かって行動を
フォーカスしていきます。

今月8月もなにかとお仕事で
バタバタしていましたが
お盆明けからまた色々
新規、継続ともにお仕事の案件を
ご相談いただいて
興奮が40%増量中です。

今年も感染症の影響で
たくさんのお話が流れてしまいましたが
その中でも自分が
人や社会に届けたいものを
届けるチャンスが少しでもあることに
有難みを禁じ得ません。

毎年のように秋口から
忙しくなってくるので
いつでも対応できる体制を整えて
まずは年末まで走りたいと思います。
走ります。

処暑なのに暑苦しい内容で
ごめんなさいね。

本日も最後までお読み下さり
ありがとうございます。

投稿者天井　亮介日時 2021年8月24日 (火) 00:08 天井亮介 | 個別ページ | コメント (0)

■ 少し前の盆

健康運動コンサルタント
天井亮介です。

今夏、個人的に良かったことのひとつ。
それが墓参りにいけたこと。

祖父母に挨拶と近況の報告
日頃の感謝を伝えると
非常に清々しい気持ちにさせて貰える。

たとえ墓に直接参じることが
できなくても故人を偲ぶことは
できると僕は思っているので
墓前でなくても思い浮かべて
お礼を言うことは多々ある。

夏ということもあり
戦争体験者である祖父母に
会いに来ることは感慨深い。

日常、目の前にある事物、
周りの人々、それら全てが
有り難いことと感じる癖が
あれば、些細なことに悩むことは
ないだろう。

墓前に来る度、そんな思いが
湧いてくる。

投稿者天井　亮介日時 2021年8月23日 (月) 12:41 天井亮介 | 個別ページ | コメント (0)

■ 【アーカイブ8月20日配信分】『あまいりょうすけのおやすみボディケア・フライデー』

健康運動コンサルタント
天井亮介です。

8月20日配信分の
☆新番組☆
『おやすみボディケア・フライデー』です。
この番組は毎週金曜日21時30分から
どなたでもYouTubeでご視聴いただけます。
週末の夜にご自身の身体と心の為に
少しお時間頂戴できたらと存じます。

生配信の時間がご都合と合わなくても
アーカイブ（録画）が残りますので
そちらでご覧いただけます。

身体のケアや健康情報として
お役立ていただければ幸いです。

今月から平日金曜日の夜に
お会いしたいと思います。

■オンラインサービスのご案内です。

※肩こり腰痛など身体の不調を
整えたい方、軽めの運動を
したい方向けのサービスです。

zoomを使用した
オンラインボディケアのメンバーに
なりませんか？

【BodyLuxオンライン】
フォームローラーで身体をほぐし
効果的なストレッチや簡単な
トレーニングで身体の不調を解消
することを目指します。

●タイムテーブル（2021年7月現在）

月曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
水曜日　18:30〜19:00、19:00〜19:30
金曜日　20:00〜20:30、20:30〜21:00
土曜日　10:30〜11:00

計　週７クラス

●担当講師　天井　亮介

●料金

・『どれでも10クラス／月』　
　6,600円(税込)

【お得プラン】
・『回数制限なし※最大約28クラス／月』
　8,800円(税込)

お申込みは
●こちらのブログのコメント欄
●メール　info@bodylux.jp
まで気軽にお問い合わせ下さい。

投稿者天井　亮介日時 2021年8月23日 (月) 11:29 コンセントチャンネル　YouTube, フィットネス | 個別ページ | コメント (0)

■ 【イベントレポート】『モーニングボディケアストレッチ〜覚醒・循環・代謝〜』@肥後橋・中之島　8月23日月曜日

健康運動コンサルタント
天井亮介です。

8月23日月曜日の
『モーニングボディケアストレッチ
〜覚醒・循環・代謝〜』。

夏季限定でおこなう
コンディショニング朝活です。
おとなの身体が必要とする
ボディケアの考え方やコツを
体感する有意義な内容を
少人数制でお伝えしています。

本日23日は天候不良の為
初の中止となりました。
参加を予定してくださっていた方には
前日にご連絡差し上げています。

いよいよ来週が最終回ですが
もしかしたらさらにあと一回
超最終回があるとか、ないとか。

最終回も空きが1枠ございます。
気軽にご検討下さい。
面白そうだなと思っていただいたら
ご参加下さい。
ブログへのコメントでも参加受付
承ります。

以下主催者からのご案内です。

『モーニングボディケアストレッチ』
〜覚醒・循環・代謝〜

★眺めのいい屋上テラスで開催★
朝から身体を動かすメリットを挙げればキリがありません。
プロのトレーナーが提案する、シンプルかつ心地良い
ストレッチエクササイズで、一日のスタートに最適な状態へと導きます。
体力も運動経験も必要ありません。

月曜日だけ、ほんの一日、早起きをして心身を整えてみませんか？

＜日　程＞
毎週月曜日 am6:45〜am7:30

＜定　員＞
各回　５名

開催予定
●6月7日　 ※終了
●6月14日　※終了
●6月21日　※終了
●6月28日 ※終了

●7月5日 ※終了
●7月12日　※終了
●7月19日　※終了
●7月26日　※終了

●8月2日　 ※終了
●8月9日（祝）　※お休み
●8月16日　※終了
●8月23日　※雨天中止
●8月30日　○募集中
　
※ 期間限定6月〜8月
※ 雨天中止（前日判断）
※ レッスン後は場所を開放しておりますので、お寛ぎいただけます。朝食などの持ち込み可能です。（水やお湯は無料提供いたします）

＜参加費＞
★単発受講の場合　2,500円-税込
★チケット購入の場合　4枚つづり8,000円-税込
　　　　　　　　　（1回あたり2,000円でお得）

※レッスン費・材料費・場所代含む
※チケット購入の場合「シーズン内の雨天振替可能」「自己都合振替無し」とさせていただきます

＜持ち物案内＞
・ヨガマット（シーズン中お預かり可）
・タンブラーや水筒（水やお湯は無料提供いたします）
・動きやすい服装＆靴でお越しください（スカートNG）　

※更衣スペースは限られております

＜講　師＞
天井亮介（あまいりょうすけ）

合同会社健康サポートプロジェクト代表
・NESTA認定パーソナルトレーナー
・ケトジェニックダイエットアドバイザー
・健康経営アドバイザー

民間フィットネスクラブ勤務、スポーツ用品小売業の社員を経て、現在はセミナー講師、インストラクター兼トレーナーとして活動。約10数年にわたって民間フィットネスクラブ・官公庁・一般企業・地方公共団体など様々なフィールドでニーズに合わせたエクササイズを指導。指導対象者数は年間２～３万人に及ぶ。運動と栄養の両面で明快にライフスタイルを提案。お客様の健康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを目指し、日々情熱のこもった指導を実施中。趣味はウイスキー。

＜予約／参加方法＞
いずれかの方法でお願いいたします。

・ご氏名
・ご連絡先（携帯番号）
・ご予約希望のレッスン名
をお知らせください。

● お問い合わせ | 大阪江坂の隠れ家的フィットネススタジオBodyLux(ボディラックス) | 大阪江坂の隠れ家的フィットネススタジオBodyLux(ボディラックス)

● Facebookメッセンジャー／Instagram DM
● メール　sitemaster@serendylabo.jp 迄

＜キャンセルポリシー＞
ご予約後のキャンセルはご遠慮ください。前日及び当日のキャンセルは、キャンセル料100％発生しますので予めご了承ください。

※ご予約完了後、ご連絡なく無断キャンセルをされた場合もキャンセル料を頂戴いたします。

＜開催場所＞
スターライトテラス中之島
〒550-0001 大阪府大阪市西区土佐堀1-1-30 b.NAKANOSHIMA ６階 TEL 06-6147-6307

※大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅」３番出口から徒歩３分程です
※受付は５階「心白-shinpaku-」でおこないます。

＜開催場所の衛生ケア＞
● 講師とスタッフの検温・こまめな手指消毒・マスクや手袋の着用をおこない実施します。
● 定員は５名様とさせていただきます。
● フィジカルディスタンスを保つ座席配置でおこないます。
● レッスン中（飲食時以外）は全員マスク着用でおこないます。
● 共同作業はいたしません。
● ご参加者の受付時の検温・こまめな手指消毒にご協力いただきます。
● 当日体調が優れない方は無理にご参加なさらず、遠慮なくその旨をお知らせください。

投稿者天井　亮介日時 2021年8月23日 (月) 11:19 フィットネス, 健康サポートプロジェクト | 個別ページ | コメント (0)

■ 【定員６名】『アマトレ TheBeautyConditioning Vol.8 』〜代謝向上の秋　尻トレとタンパク質のお話〜　

健康運動コンサルタント
天井亮介です。

9月のリアル運動講座のお知らせです。
すでに定員に近いご予約いただいております。
残りの2名のうち1名があなたです！

以下、主催者からのご案内。

『アマトレ The Beauty Conditioning vol.8 』
～代謝向上の「秋」!! 尻トレとタンパク質のお話～

天井（あまい）先生によるボディコンディショニング。
その名も「アマトレ」！
少人数制で丁寧・的確な指導が好評です☝

季節の変わり目に理解して実践したい、
代謝向上の鍵を握るお尻トレーニングと、
身体づくりの基礎となるタンパク質の疑問に
おこたえします。

少人数制で丁寧に的確。
ふだん気になっているけれど
聞けない疑問解消のチャンスです。
体力が不安、運動が苦手な方こそ
【尻トレ】と【タンパク質】のポイントを
一緒に学びましょう！ ⁡

★レッスンのながれ
実践）シンプルイズベスト！な尻トレ
座学）タンパク質の摂り方
プロテインやアミノ酸サプリってどうなの？
＆たっぷり質疑応答 ⁡

★こんな方におすすめ
・運動が疎遠になっている
・そろそろ運動を始めたい
・姿勢を良くしたい
・身体をひきしめたい
・最近、体重が増えた
・ヒップアップしたい
・むくみやすい
・冷え性
・ひとりで運動するのが苦手
・運動不足を解消したい ⁡ ⁡

＜日　程＞
2021年9月13日(月) 19:00～20:30（90分） ⁡

＜受講料＞
3,500円(税込) ⁡

＜持ち物＞
・汗ふきタオル
・水分（フタ付きでこぼれないもの）給水FREE￥0★
※ 動きやすい服装とスニーカーでお越しください（スカートNG） ⁡

＜講　師＞
健康運動コンサルタント天井亮介　(あまいりょうすけ)

⁡ 合同会社健康サポートプロジェクト
コンディショニングスタジオ【ボディラックス】代表 ⁡

・NESTA認定　パーソナルトレーナー
・ケトジェニックダイエットアドバイザー
・健康経営アドバイザー ⁡

民間フィットネスクラブ勤務、スポーツ用品小売業の社員を経て、現在はセミナー講師、インストラクター兼トレーナーとして活動。約10数年にわたって官公庁・一般企業・地方公共団体・民間フィットネスクラブなど様々なフィールドでニーズに合わせたエクササイズを指導。運動と栄養の両面で明快にライフスタイルを提案。お客様の健康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを目指し、日々情熱のこもった指導を実施中。趣味はウイスキー。 ⁡

＜予約／参加方法＞
いずれかの方法でお願いいたします。
・ご氏名
・ご連絡先（携帯番号）
・ご予約希望のレッスン名をお知らせください。
● Facebookメッセンジャー／Instagram DM
● メール　sitemaster@serendylabo.jp 迄 ⁡

＜キャンセルポリシー＞
材料準備の都合上、ご予約後のキャンセルはご遠慮ください。
9月6日(月)以降のキャンセルは、
キャンセル料50％(1,750円)が発生いたします。予めご了承ください。
※ご予約完了後、ご連絡なく無断キャンセルをされた場合も
キャンセル料を頂戴いたします。 ⁡

＜開催場所＞
心白 -shinpaku-
〒550-0001
大阪府大阪市西区土佐堀1-1-30 b.NAKANOSHIMA 5階
TEL 06-6147-6307
※大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅」３番出口から徒歩３分程です ⁡
＜開催場所の衛生ケア＞
● 講師とスタッフの検温・こまめな手指消毒
　・マスクや手袋の着用をおこない実施します。
● 店内は広く(56平米)、窓があり換気できる空間です。
● 定員は６名様とさせていただきます。
● フィジカルディスタンスを保つ座席配置でおこないます。
● レッスン中（飲食時以外）は全員マスク着用でおこないます。
● 飛沫感染対策ボードの用意がございます。
● 共同作業はいたしません。
● ご参加者の受付時の検温・こまめな手指消毒にご協力いただきます。
● 当日体調が優れない方は無理にご参加なさらず、
　遠慮なくその旨をお知らせください。

投稿者天井　亮介日時 2021年8月22日 (日) 22:40 フィットネス, 健康サポートプロジェクト | 個別ページ | コメント (0)

健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康コンサルタント、コンディショニングトレーナーの天井亮介(あまい　りょうすけ)です。日々の活動や趣味、気になることについて書いています。

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