■ 【エクササイズ監修】『腸を活発にさせる腹筋トレーニング』 シオノギヘルスケア株式会社発行会報誌 シオノギ健康通信2023年1月号
健康サポートプロジェクト
天井亮介です。
シオノギヘルスケア株式会社発行
シオノギ健康通信2023年1月号。
「見た目の若さは腸からつくる」
のテーマで、エクササイズ監修
させていただきました。
お通じに大切な腸の蠕動運動の働きを
助ける対策として
『腸を活発にさせる腹筋トレーニング』
を提案しております。
心臓や肺は肋骨に守られていますが、
腸のあるお腹には骨が無く
腸を守っているのが腹筋です。
腹筋をトレーニングすることは
腸の働きのサポートにもなるのです。
誌面には、トレーニングの方法や
腹筋の役割も説明されています。
他にも、腸の若々しさを保つ過ごし方や
食事の提案も考察されています。
お手元に届いた方は是非ご覧下さい。
●なごみじかんサイト
こちらも健康情報が盛りだくさんです。→
https://www.shop.shionogi-hc.co.jp/Experience/Nagomi-Jikan.html
●虫眼鏡散歩
歩くをもっと楽しみましょう→
https://www.shop.shionogi-hc.co.jp/Experience/Mushimegane-Sanpo.html
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法人・団体様向け健康セミナー
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