健康コンサルタント天井亮介のブログ

健康コンサルタント
天井亮介です。


8月の猛暑の中
久しぶりに大神神社への
参拝がかないました。

毎年、初詣ではなく年末に
参拝するのが定例行事に
なっていたのですが
昨年、2022年の年末は
諸事情により例年どおりに
参拝することをしなかったので
少し間が空いての三輪さんに
心が弾みました。
※三輪さん…大神神社（おおみわじんじゃ）


また間が空いてある際に
個人的なことで
祈願成就的な出来事があり
その御礼参りに常々伺いたい
気持ちがありました。


そんな中、この8月のある日、
まるで三輪さんに呼ばれるかの如く
時間の空きができたので
すぐに参拝を決めました。
それまでにも最近、色々
三輪さんを想起させられる
出来事が身の回りで多く、
あえて"お呼びになられた"と
表現させていただきます。


決して私にスピリチュアルな感覚が
与えられてるわけでは全くなく
ただ、そういった考え方を
否定もいたしません。
なにはともあれ
お参りが叶ったわけです。

大神神社の摂社、
狭井（さい）神社の手前にある
記念碑。
こちらは古神道研究のため
三輪さんに登拝した
三島由紀夫氏が揮毫したもの。
【晴明】

そうめん處（どころ）
森正（もりしょう）さん

今西酒造
『三諸杉』

帰りの車窓から
虹が見え、とても有難い気持ちを
何重にも感じる参拝と
なりました。

健康コンサルタント
天井亮介です。


本日はスタジオBodyLuxにて
実は知らなかった
〜美容に、老化対策に、ダイエットに〜
『睡眠の質向上セミナー』
を開催いたしました。

暑さが厳しい中
限定３名の少人数制で
募集し、即日完売したセミナー。
講師としても
緊張感がありましたが
それを上回る
「この内容を是非伝えたい」
という気持ちで、この日を
心待ちにしていました。


今回は初級編として
日本人の睡眠の現状や
不眠の原因、睡眠不足によって
起こりうるリスクなどを
解説いたしました。


それだけでも内容に驚きと気づきを
感じていただけたようです。
これまで主催のセミナーを通して
運動や栄養の要点を数年に渡って
啓蒙してきましたが
そこで学ばれたことも含めて
今回の睡眠セミナーで
点と点が繋がった感覚を
持っていただいた受講者も
いらっしゃいました。


そしてまた今回、睡眠セミナーを
受講したことによって
「悩みが解消できる！」
「もっと快適に過ごせる！」
そんな想いへのきっかけづくりが
できたと感じます。
今後は実践できるようにフォロー
していきます。


今回の睡眠セミナー初級編は
また別日で開催しますので
是非ご参加下さい。
多くの方に必要な、また喜んで
いただける内容だと思います。
今回、ご参加いただきました
受講者の皆様、
ありがとうございました。
受講後、いただいた感想を
一部下記にて、引用させて
いただきます。

※ご本人了承済み

ご感想①

ご感想②

ご感想③

※参考動画
【質の良い睡眠のメリット】

https://youtu.be/OU6gRF961Ks

健康サポートプロジェクト
天井亮介です。


昨年度に引き続き、今年度も
防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて、
運動セミナーを担当させていただく
ことになりました。


国防を担う隊員、
職員の皆様の健康づくりに
寄与できることは、
この上なく光栄です。


第一回は、脂肪燃焼を目的とした
サーキットトレーニングの解説、　
実践でした。
暑い時期に、さらに汗をかく内容
となりましたが、参加者の皆様の　
集中力に驚くばかりです。


今年度も弊社ならではの
ご提案で尽力してまいります。

※阪神基地隊 吉田司令と
森安１等海佐と共に　
撮影許可を賜りました。