■ 【セミナーレポート】eスポーツとコンディショニング 〜大阪アニメ・声優＆eスポーツ専門学校様にてフィジカルコンディショニングの授業を担当させていただきました〜
健康コンサルタント
天井亮介です。
本日（9月25日）から後期授業のスタート
ということで、秋分の時期と絡めて
「季節の変わり目に気をつける
体調管理のお話と実践エクササイズ」
を講義させていただきました。
プラスティックリングでの
筋膜リリースや立位でのストレッチ、
少し気温が落ち着いたので、
身体の芯から体温を上げる
体幹トレーニングなどのメニューに
普段、運動不足気味の
生徒さんたちは
少しキツそうでしたが、
頑張ってくれました。
季節の変わり目こそ
自分の身体に目を向けて、
その都度、いたわりながら
勉強も頑張って欲しいです。
健康コンサル天井亮介
公式LINE
ときどきめっちゃ
お得な情報が届きます
⇩クリックしてね
■イベント・セミナーのご案内
[10月]
※有料 10月12日（木）大安
18:00～22:00（L.O 21:30）
【限定】スナックSWEET
遊びに来てください
＠コンセントカフェ 本町
詳細リンク→★★★
受付中！
※お申し込み順でカウンター席に
優先的にご案内しています
※カウンター席残り３席／１０席
※テーブル席もぜひお越しください
※有料 10月23日（月）13:00～15:00
POLA×BodyLuxお肌診断付き「食欲の秋対策」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店さま
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
定員:6名 受付中
※有料 10月24日（火）10:00～11:00
BodyLux四条畷ルーム
レッスン体験会
＠四条畷駅前
詳細 https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/09/bodylux-76c6.html
定員: 満席御礼
※無料 10月29日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
※10月のみ第5週目開催となります。
お申込み不要
※有料 10月31日（火）10:00～11:00
BodyLux四条畷ルーム
レッスン体験会
＠四条畷駅前
詳細 https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/09/bodylux-76c6.html
定員: のこりわずか
[11月]
※無料 11月12日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水前
お申込み不要
※有料 11月16日（木）予定
【超お得！】
パーソナルレッスン ギフトチケット
発売開始
※無料 11月26日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
[10月]
※有料 10月12日（木）大安
18:00～22:00（L.O 21:30）
【限定】スナックSWEET
遊びに来てください
＠コンセントカフェ 本町
詳細リンク→★★★
受付中！
※お申し込み順でカウンター席に
優先的にご案内しています
※カウンター席残り３席／１０席
※テーブル席もぜひお越しください
※有料 10月23日（月）13:00～15:00
POLA×BodyLuxお肌診断付き「食欲の秋対策」セミナー
＠POLA THE BEAUTY 四條畷駅前店さま
地図 https://goo.gl/maps/pYxBfaE6Ntn1myyU8
定員:6名 受付中
※有料 10月24日（火）10:00～11:00
BodyLux四条畷ルーム
レッスン体験会
＠四条畷駅前
詳細 https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/09/bodylux-76c6.html
定員: 満席御礼
※無料 10月29日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
※10月のみ第5週目開催となります。
お申込み不要
※有料 10月31日（火）10:00～11:00
BodyLux四条畷ルーム
レッスン体験会
＠四条畷駅前
詳細 https://kenko-support.lekumo.biz/ryosukeamai/2023/09/bodylux-76c6.html
定員: のこりわずか
[11月]
※無料 11月12日（日） 9:00～10:00
毎月第2日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠大阪城公園 森ノ宮側噴水前
お申込み不要
※有料 11月16日（木）予定
【超お得！】
パーソナルレッスン ギフトチケット
発売開始
※無料 11月26日（日） 9:00～10:00
毎月第4日曜日 定期開催
「美活ウォーキング」
＠服部緑地 緑地公園駅前 東中央広場
お申込み不要
コメント