健康コンサルタント天井亮介のブログ

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。


7月2回目の朝活。
青空マインドフルネス
ワークショップ。


暑さが厳しくなる中
いつメンが集まってくれました。

地球との接点、足部の
コンディショニングから。
自分の身体に触れることで
得る気づきがあります。

身体を重力から解放し
丁寧にゆるめていく。

身体がゆるんだら
朝の新鮮な空気を
たっぷりと吸い込んで
細胞ひとつひとつに
届けていく。

8月はおやすみなので
9月に再会しましょう。
自然がまた違った表情で
迎えてくれるはず。


朝活でリフレッシュした
お顔で記念撮影。
ハイ！スマイル！

季節限定の【朝活】。
今回はコンディショニングと
あなたの呼吸を取り戻す
オーガニックブレス®︎を
取り入れて、金曜日の朝を
癒しの朝、回復の朝に
変えます。
詳細は以下
ご覧下さい！

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青空マインドフルネス
ワークショップ
＠中之島公園　芝生広場
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～１日のはじまりは
心とからだをととのえて～

情報過多で脳がいっぱいな昨今。
まいにち忙しいあなたに
心とからだに余白の時間を
つくりませんか？
あたらしいひらめきや
前に進む活力が湧いてくるでしょう。

呼吸をととのえ
心とからだをととのえ
前に歩きだす…

早起きのごほうびを
受け取って、ウィークデイの
締めくくりにしませんか？
ご参加をお待ちしております。

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●日程：
2024年
  9月6日（金）・20日（金）
10月4日（金）・18日（金）

AM6:45〜7:30

※雨天中止
※朝食などの持ち込み可能です
※性別不問

https://maps.app.goo.gl/fA9MhKq5chQgJGeS7

●場所：中之島公園　芝生広場
大阪メトロ堺筋線・京阪線「北浜・なにわ橋」駅
より徒歩10分

JR東西線「大阪天満宮」
・大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町」
より徒歩10分

●参加費：
・BodyLux365会員 無料⭐️！！
・単発受講の場合　2,500円（税込）
・4枚つづりチケット購入の場合
　　　　　　　　　8,000円（税込）


「シーズン内の雨天振替可能」
「ご自身の都合での振り替えはなし」
とさせていただきます。

●持ち物：
・ヨガマット またはレジャーマット
※100均のレジャーシートがあると便利
・タンブラーや水筒
・動きやすい服装＆靴で
お越しください（スカートNG）

●予約・参加方法
＊ご氏名
＊携帯連絡番号
をDM・メッセンジャー・
メール・LINEなどで
お知らせください。