はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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健康サポートプロジェクト天井亮介です。グローバルパッケージメーカー様からのご依頼で研修セミナーを 担当させていただきました。
年間を通してテーマ別の研修を実施していきます。今回は腰痛に関するデータをご紹介しながら日常で取り組めるエクササイズや注意点などを解説いたしました。
従業員の皆様に、今後のコンディショニングに役立てていただきたいです。
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