健康コンサルタント天井亮介のブログ

ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux（ボディラックス）
天井亮介です。

スタジオBodyLuxの会員様対象に
大阪でも紅葉の景観が素晴らしい
といわれる交野市にあるほしだ園地
・星のブランコで俳句を詠みながら
ハイキングをするという
「ハイクwith俳句」を
開催させていただきました。

秋の気配を全身で感じながら
それを言語化し、俳句という
トラディショナルな手法で
アウトプットしていく
ウェルビーイングイベントです。

普段意識していないと見逃してしまう
5文字の普通名詞や季語を
意図的に探すことで
今まで見逃していた情報が
集まってきます。
また情報が多くなるほど、
俳句のアイデアも
沢山見つかります。
昨日は、お尻（下語）から
俳句を作るスタイルで
参加者の皆さん、たった17音に
世界観が広がる
ステキな俳句を詠まれていました。
¨¨¨¨¨¨¨¨
①先ずは、下語（5音）見たモノ・
5音の普通名詞をみつける
②中七　繋げる言葉　
③上語（5音）季語　
最後に季語をプラスする。
¨¨¨¨¨¨¨¨
この3ステップで簡単に俳句が
出来上がります。
固有名詞を見つけ、
右脳で景色や光景を想像し、
左脳で語数を合わせるのも　
脳をフル活動させますから、　
ハイキングをしながら
俳句を詠むのは、
体も脳も若返る健活です。

準備運動はもちろん
トレーナーにお任せください！

さあ登りもしっかりと
足元を確認して。
日頃のジムの成果を発揮
されてます。

メインのひとつ。
星のブランコ。
国内でも最大級の
人道吊り橋。

高いとこ
実は、、、汗

みんな無事渡りきって
ハイ！ポーズ！

ピトンの小屋に戻って
ご褒美タイム。

スパムにオリオンビール。
コーヒーゼリーに
はちみつレモネード。

みなさまの17音の世界観を
紹介しましょう。

●どんぐりの　踏まれて根張る　空の下
●虫の音を　聴きつつ歩く　木陰道
●ザクザクと　踏む砂利の音　心地よく
●秋の山　マイナスイオン　浴びまくり
●登山顔　頬も赤らむ　スパム顔
●ずくずくや💦今日はズクズク💦いつもやで
※ずくずく・・・汗で衣服がびしょ濡れの様
●天高し　風に吹かれる　喫茶店
●秋ハイク　とても気になる　総選挙
●若者も　冒険の道　息切れる
●秋晴れの　心を満たす　ハイキング
●秋風に　揺れるブランコ　腰引ける
●秋暑し　出番はまだか　青みかん
●神奈月　まだ落ちきらぬ　桜の葉
●赤蜻蛉　パートナーより　水恋し
●秋ふけど　癒す川の音　夏名残
●金木犀　アルバム巡る　浪漫飛行
●秋の色　紛れ隠れる　カナヘビや

イベント申込の際、皆様一様に
「俳句なんて詠んだことないです」
とおっしゃっていましたが、
蓋を開けてみると皆様
オリジナリティのある
感性豊かな句が勢揃いです。

次回は春の「ハイクwith俳句」
でお会いしましょう。
まずは一歩踏み出すことから。
ご参加の皆様、
ありがとうございました。
いい想い出ができました。