■ 【イベントレポート】定期開催 美活ウォーキング@大阪城公園会場 2024年11月10日
【美活ウォーキング2024年11月開催】
@大阪城公園会場
ウェルビーイングコミュニティ
BodyLux(ボディラックス)が
主催する毎月第2日曜日の
美活ウォーキング@大阪城公園。
本日も晴天に恵まれ、
開催することができました。
シューズの履き方チェック後、
すぐにスタートしました。
「ヒップアップする階段の登り方」の
レクチャー、豊国神社前から
桜橋を渡って大阪城内濠の中へ。
大阪城天守が秋晴れに映えていました。
下りも気をつけながら、
お濠沿いの紅葉を愛でる
気持ちの良いウォーキングとなりました。
日々のウォーキングが安全で
効果的なエクササイズになれば、
一生歩ける身体づくりに繋がります。
参加者の皆様の生活習慣と
ウォーキングの接点をうまく
お繋ぎすることを毎月コツコツ
やっていきます。
もし参加したいと思った方は
「一歩踏み出すことから」。
何か運動するきっかけが
欲しいあなた!是非お越し下さい。
ご予約不要です。
次回は
11月24日(日)服部緑地公園会場
9:00〜10:00
12月8日(日)大阪城公園会場
9:00〜10:00
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
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