■ 【セミナーレポート】防衛省海上自衛隊阪神基地隊由良基地分遣隊様にて「職場でできる肩こり腰痛予防解消エクササイズ」を担当させていただきました
けんこうサポートプロジェクト
天井亮介です。
防衛省海上自衛隊阪神基地隊
由良基地分遣隊様（和歌山）にて
令和7年度の運動セミナーを
担当させていただきました。
テーマは
「職場でできる肩こり腰痛予防解消」です。
コリや痛みの原因と予防解消法を具体的に解説しました。
身体の変化を体感していただくことと、予防解消法を継続していただける仕組みづくりをパッケージにしました。
隊員の方々のセルフケアの意識を高め、QOLの向上に繋げていただきたいです。
#ウェルビーイング経営
#けんこうサポートプロジェクト
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